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Bonsoir Suite un AIT j arrete de fumer quoi kil arrive je remettrais plus jamais une clope au bec . Mon comportement à changé je suis exécrable pouvez vous me dire par expérience si cela va durer .

Alors qu’es que vous me conseiller de prendre afin de surmonter l’envie lorsque cela est plus fort ? Je résiste mais en vous lisant ça va aussi m’aider à continuer mon combat. Merci à vous

Cela va bientôt faire une semaine que j'ai arrêté de fumer et le manque va grandissant. J'ai d'ailleurs des patchs 21mg et des pastilles 1 mg., pour m'aider. Est ce normal d'avoir toujours envie de fumée et de plus en plus ? Que dois je faire ?

Bonjour, Je fume essentiellement avec mes amis mes cela devient une mauvaise habitude car je fume presque tous les jours.. Je ne pense pas être très dépendante à la nicotine mais surtout aux rituels, gestes..je n’ai jamais fume de cigarette électronique et je me demande si cela pourrait être une aide pour moi sans utiliser de nicotine.. J’ai décidé d’arrêter demain et voit mon médecin traitant demain matin.

Bonjour , jai arrêté de fumer depuis un peu plus de un mois avec des patch de 21 que je retire avant de dormir. Je complète la journée avec des pastilles de 2 mg quand jai des envies de fumer. Jen prends entre 2 et 3 par jours. Depuis 1 bonne semaine je passe des nuits compliquées. Je m'endors très facilement et sans reveils nocturnes mais je fais des rêves incroyables qui vont à 1000 à l'heure... chose qui ne m'est jamais arrivé. Du coup je me sens fatiguée. Avez vous une explication et des conseils à me donner ? Je vous remercie

Bonjour, je fume plus de cigarette depuis le 29 mars, mais je fume une cigarette électronique en 6mg. Deux questions : peut on dire que j’ai arrêter de fumer ? Parce que pour moi non… Et deuxième question : 6 mg représente quoi par rapport à une « vraie » cigarette ?

Bonjour, J'ai réussi à arrêter pendant 11 jours, sans aucun substituts,mais ce soir, je viens de craquer ! Depuis une semaine, j'ai des brûlures d'estomac est ce lié à l'arrêt du tabac ? Si oui, Est ce normal ? Les substituts ou autres mettrai fin à ces brûlures ? J'ai pris rdv chez mon médecin samedi

Bonjour à tous, Enfant j'étais asthmatique, je faisais énormément de crises et c'était invivable si bien pour moi que pour ma famille. J'ai commencé à fumer très jeune et je n'ai plus jamais fait de crise. En grandissant j'ai commencé à en parler autour de moi et il se trouve que je ne suis pas la seule personne à qui c'est arrivé. Je fume moins d'un paquet par jour depuis plus de 15 ans et je n'ai pas de gêne pour respirer, pas de toux ni de sifflements. Je ne suis pas entrain de dire que la cigarette est bon pour la santé loin de là mais j'aimerai bien comprendre, comment cette substance si nocive a pu faire disparaitre mon asthme ou du moins le faire taire. Aujourd'hui j'avoue avoir peur d'arrêter de fumer, par crainte que mon asthme revienne plus fort et que je ne puisse plus profiter des petits plaisir de la vie sans suffoquer à la moindre occasion.

Bonjour, j’ai arrêté de fumer fin novembre à l’aide patchs. J’ai arrêté les patchs à après 3 1/2 de traitement. Cela fait plus de 2 semaines que je ressens une envie très intense de fumer, quasi toute la journée, envie physique et mentale, envie de même intensité que lors de l’arrêt du tabac. Je suis étonnée de ce phénomène, est-il courant ? au bout de combien de temps cela va disparaître ? Merci pour votre aide. J’ai besoin de comprendre pour passer ce cap très difficile

Bonjour, Ça fait 3 jours que je n’ai pas fumé de cigarette mais je continue avec fumer avec une cigarette électronique. Je ne peux pas le préciser dans l’application. Mais je peux quand même l’utiliser ?