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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

13921 résultats pour "tabagisme passif"

  • 1181. entourage - Je n'y croyais pas! - Témoignage

    Bonjour, après 42 ans de tabagisme j'ai décidé d’arrêter de fumer (toujours la même marque, tabac brun), je pensais que ça serai difficile, puis en fait j'ai posé mon patch le 20/11/2019 a 21h00 et le lendemain, aucunes envies ou autres! Depuis je suis libéré et si quelqu'un fume a proximité de moi, je m'écarte car la fumée me gêne, mais ne me donne pas envie! J'ai pris 9Kg mais perdu 2 déjà (1m87/85kg). J'avais deux boites de patch a 15 mg puis la dernière a 7 mg, je n'ai pas utilisé les 7 mg car j'en avais pas besoin. Mon médecin n'y a vu aucun inconvénients, mais j'étais déterminé et volontaire, en bonne conditions mentales aussi etc.. Je souhaite a tous fumeurs de ne pas se sous estimer, jamais d'ailleurs et de dire un jour "je suis ex fumeur(se). Moi après 42 ans de tabagisme, aujourd'hui je le répète souvent aux amis(es), je pensais réellement que ça serai difficile puis en fait non!

  • 1182. Quels patchs pour moi - Question/Réponse

    Bonjour je voudrais savoir quel patch prendre au début pour m'aider svp Merci

  • 1183. Arrêt aujourd'hui - Question/Réponse

    Bonjour j'ai poser le 1er patch ce matin et malgres sa c'est pas facile mais je veux y arriver. J'ai comme des crampes d'estomac c'est mauvais. Je bois une detox ou infusion sa me fait du bien

  • 1184. Aigreurs d estomac - Question/Réponse

    Bonjour Voilà une semaine que je ne fume plus avec des patch. Avec conseil de mon tabacologue je mettait un patch de 21 gr et 1 de 14.. Mais depuis 4 jours, nausées. J'en ai enlevé un ( le plus fort) en espérant que ça aille mieux. Mais 2 jours après ça me reprend. Que faire ????

  • 1185. Tenir - Question/Réponse

    Bonsoir, Existe til des aides efficaces et des conseils à avoir pour tenir son arrêt de tabac ? Merci d'avance Faustine

  • 1186. Peur de la rechute - Question/Réponse

    J ai tout pour arrêter mais j ai peur de rechute

  • 1187. Tabac - Question/Réponse

    Dans combien de temps mon envie de fumer Ne sera-t-elle plus une lutte que ça sera plus facile

  • 1188. Décalage arrêt - Question/Réponse

    Bonjour. Je souhaite reporter mon arrêt de quelques jours. Cldt.

  • 1189. La toux - Question/Réponse

    Bonsoir, Après 16 ans de tabagisme je ne fume plus du tout depuis 15 jours par contre je ne tousse pas du tout est ce normal ? Je m'étais déjà arrêtée de fumer pendant cinq il y a quelques années et je n'avais jamais toussé non plus.. La plupart des fumeurs qui s'arrêtent toussent pourtant. Qu'en pensez vous est ce normal ? Merci et bonne soirée. Cordialement

  • 1190. Cigarette - Question/Réponse

    Bonjour, au bout de combien de temps sans fumer nettons plus consister comme dépendant ?