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Je fume toujours

Bonjour , puis je fumer une cigarette par jour est ce que ça équivaut à pas de tabac ou à tabagisme actif quand même si je fume qu'une cigarette par jour. Merci

Quel sont les alternatives pour ne pas fumer

Puis je mettre 2 patch en même temps ?

Bonjour, Voilà 4 semaines que j'ai arrêté de fumer et j'ai d'importantes sueurs nocturnes, accentuées par les vagues de chaleur actuelles. Je précise, que je n'ai pas de manque particulier de nicotine car j'utilise des substitus adaptés. Combien de temps cela risque de durer ? Merci à vous

Bonjour, J'ai arrêté de fumer ce matin. J'ai la nausée et de grosses céphalées depuis 30 minutes environ. Je porte un patch 21 mg et j'ai eu besoin de mâcher 2 gommes de nicotine depuis ce matin. Pensez-vous qu'il puisse s'agir d'un surdosage en nicotine? Par avance, je vous remercie.

Sa fait un mois et 16 jours sans tabac et je mais un path de 21mg et je mange plus de 12 pastille de 1.5 . Es qu il faut que je reste comme ça

Je fume 15 cigarettes par jour. Aujourd'hui, je débute avec un patch de 21mg/24 h Es ce que ce dosage est trop important pour moi?

Bonjour , J ´ai arrêté depuis presque 2 semaines ( demain) J’ai un patch à 14mg et prends 3/4 gommes nicotiniques par jour ( après les repas et à la sortie du travail). Il m’arrive aussi d tirer quelques taffs sur une vapoteuse jetable ( avec nicotine). Je dors très mal et aurais envie d’enlever mon patch pour la nuit. Je n’arrive pas à savoir si mes troubles du sommeil sont liés à un sous ou sur dosage. Merci de votre aide

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