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Bonjour, Je ne fume que dehors, et en ce moment j’y suis beaucoup car il fait beau et je suis sans emploi... Que puis je faire pour éviter de stresser lorsque je suis dehors ? Merci beaucoup

Bonjour mon conjoint et moi même voudrions arrêter mon conjoint viens d’apprendre qu’il a une BPCO et un emphysème sévère il a 43 ans quel conseil pour bien démarrer l’arrêt moi je fume environ 10.12 cigarettes et lui 20 merci

Bonjour, Je fume depuis environ 4 mois, j'ai augmenté au fur et à mesure le nombre de cigarettes fumées par jour. Au départ j'en fumais 3-4 puis aujourd'hui je peut fumer un demi paquet par jour, avec la période de jeune je suis à 5-6 par jour. Étant donné le prix des cigarettes en bureau tabac, et que j'habite en banlieue là où il y a des vendeurs de cigarettes de contrebande. Je peut avoir des paquets pour très peu d'argent, ce qui ne m'aide pas à arrêter. Durant mes nuits de sommeil j'ai des sensations bizarres dans mes poumons, comme des nœuds.. Peut-on contracter un cancer du poumon à 20 ans ? J'ai un peu peur, et puis c'est des cigarettes de contrebande quoi..

Bonjour. Voilà je n'arrive pas à arrêter d'un coup. Je fume moins mais je voulais savoir si les douleurs thoraciques sont normale. Un exemple j'ai fumé depuis 7h du matin 9 clopes et il est 18h. J'ai des vertiges une sensation que j'ai une oppression sur les poumons. C très bizarre. Merci pour vos réponses. Cordialement

Bonjour,  Je fume depuis 5 ans et je suis passée de 15 cigarette à 1 paquet par jour et maintenant 5 a 7 cigarettes par jour, dans le but d’arrêté.  Depuis je tombe régulièrement malade et je saigne du nez est ce normal?  Merci

Fumeuse de 2 paquets de cigarettes, je voudrais arrêter car financièrement c est un gouffre. J ai fait plusieurs tentatives mais sans succès, je ressens trop le besoin de nicotine. Que faire?

Bonjour, je souhaite arrêter le tabac, ça faisait 6 mois que j’étais à la cigarette électronique j’ai fumé 5 cigarettes durant ces 6 mois et de retour au lycée je me suis remis à fumer régulièrement. Pour l’arrêt du tabac est-ce bien de fumer 3 cigarettes par jour comme j’ai dis et à côté fumer la cigarette électronique (par exemple à 8h une cigarette, 10h cigarette électronique, 12h cigarette, 16h cigarette électronique et 18h cigarette).

Bonjour, j'aimerai vraiment arrêter, mais j'aimerai connaître tous les effets secondaires après l'arrêt de la cigarette pour bien me préparer. (j'ai entendu parler d'insomnie / de toux / maux de gorge ... ) Pourrai-je avoir des informations supplémentaires s'il vous plaît ?

Bonjour, je suis un petit fumeur je fume 1 cigarette par jour maximum, mais je consomme de la marijuana. Depuis 1 semaine quand je sors des glaires il y a un peu de sang, mais pas dans mes crachats normaux. Et cela pas tout le temps je dirais une fois sur 5. Je suis extremeny inquiet j’ai peur d’être atteint d’une maladie grave et je ne saurai pas l’annoncer à mes parents qui ne savent pas que je fume. Quels sont les riques de maladies ou possiblites? Que devrais-je faire ?

Oui je faire une cure étant dans un tabagisme très important 30cigatette jour