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Bonjour, J'essaie d'arrêter de fumer avec patch 7mg accompagné de gommes 4mg car le patch de 14 mg ne me convient pas du tout (sensation de mal être, palpitations, vertiges). Cependant, j'ai des bouffées de chaleur par moment..... Pouvez-vous me dire si le dosage est le bon. Je fumes entre 12 et 14 cigarettes par jour mais je ne les termine pas. Merci d'avance de votre réponse.

Bonjour, Souhaitant arrêter de fumer, mon medecin m'a prescrit des patch dont le depart est à 21.(programme de 3 mois) Je fume des light plus ou moins un paquet par jour. N'est pas beaucoup 21 pendant 1 mois? Merci d'avance

Comment arrêter efficacement la cigarette ? Dans les moments de gros manque comment réagir pour ne pas craqué ? Comment faire pour ne pas ce réfugier dans la nourriture ?

Comment arrêter les cigarettes

Peur d etre irritable et d avoir de grosse angoisse

J ai peur...je ne sais pas pourquoi Il m en restait 1 je l ai fumé j ai pas même essayé de resister. Du coup j ai peur de craquer si on m en offre 1

Bonjour, Je suis passée à la cigarette électronique depuis hier, mon produit est dosée à 3mg. Je souhaiterai l'utiliser comme moyen de transition pour arrêter complètement. Avez vous des conseils pour ne pas passer de fumeuse "classique" à fumeuse de cigarette "électronique" ? Au bout de combien de temps arrêter complètement ? Car je crois qu'il n y a pas de plus petit dosage Merci beaucoup !

Bonjour, Je suis fumeuse de tabac à rouler depuis peu. Je suis inquiete car je suis prise de vertiges, tête qui tourne à chaque cigarette fumees . A quoi celà peux etre lié ? Est ce mon cerveau qui s intoxique?? Merci

Bonjour je me sens déprimé que puis je faire ?

Bonjour, Je ne comprends pas pourquoi je suis capable d’arrêter de fumer pendant 6 semaine et ensuite je replonge