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J ai décidé d arrêter de fumer lundi sans patch !! Il me reste 4 cigarette et on est dimanche et il est 1h32 !!! Que faire ??

Bonjour j'ai arrêter de fumer depuis 4j et je voudrais savoir combien de temps environ l'envie de fumer va rester? (Je fumait depuis +20 ans environ 15_20 cigarettes par jour je n'ai aucun traitement de substitue)

Bonjour, je suis actuellement sous champiX. J'ai arrêté complètement de fumer il y a 25 jours et tout va très bien si ce n'est que j'ai remarqué que j avais plus d envie de fumer ces derniers jours qu au début de mon arrêt. Est-ce normal ? (Je fumais depuis 30 ans , une moyenne de 25 cigarettes par jour.)

Bonjour j’ai craquer j’ai fumer une cigarette alors que ça faisais 10 jours que je n’avais pas fumer

Des astuces a part divorcer après 43 ans de mariag

Bonjour j’ai lu que les médicaments pour l’arrêt du tabac les effets secondaires étaient dépression, anxiété, risque suicidaire .... je suis sous anti dépresseur et suis sujette au crise d’angoisses, attaque de panique.... est-ce que les patch nicotinique peuvent aussi donner ces effets secondaire ? Ou amplifier ma dépression chronique ? Merci

J'ai l'impression da'voir une baisse de confiance en moi. Est ce que cela peut être lié au faite d'arrêter de fumer ?

Bonjour je veu arretter de fumer demain cest decider les patch et les gomme vont til etre assez suffisant merci si je suis trop en manque que faire

Bonjour, J'ai arrêté de fumée pendant 24h la journée c'est bien passé quelques moment de manque que j'ai réussi à faire passer, mais le soir après manger impossible de passer à autre chose pendant 1h00 et j'ai fumer 1/2 cigarette. Comment passé à autre chose dans ces moments?

J’ai peur de demander à mon médecin de famille que je veux arrêter de fumer et qu’il m’aide pour me prescrire soit des patchs soit de la nicotine enfin des médicaments. Et que justement celui ci ne prend pas au sérieux