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malgré un patch à 21 j'éprouve l'envie de fumer j'ai il y a un an vue un tabacologue qui m'à dit que je pouvais fumer avec un pacht hier malgré le pacht j'ai fumé 10 cigarette au lieu de 20 je suis pas très fier de moi est-ce que je peux éventuellement couper un pacht en deux besoin de conseil j'ai acheté beaucoup de bonbons de sucettes mais rien ne me fait oublier mon envie de fumer c'est je ne compte plus les fois ou j'ai voulu arrêter de fumer sans y arriver merci pour votre aide

Bonjour, premier sans tabac. J ai tellement envie de fumer que j’en pleure. Combien de temps dure ce moment de flottement. Merci

Bonjour, J’ai très envie d’arrêter de fumer, mais je repousse toujours le jour… On me dit de me faire aider par un tabacologue, mais je crois toujours que seule la volonté est nécessaire et qu’un tabacologue ne pourra pas changer grand chose pour moi… Avez-vous une piste pour m’aider à passer ce fameux jour… Merci d’avance pour votre réponse

Bonjours j'aimerais areter de fumer mais je arive pas et j'aimerait et je serait ravis et très contant le jours ou je ne toucherait plus a une cigarette et sur irait pas au tabac pour allez cherche du tabac ou un paquet de clop mais je ne c'est pas comment faire j'ai besoin de votre aide

Bonjour J'ai peur d'arrêter de fumer et de ne plus être la même personne. De rencontrer moins de monde et d'être moins cool. Je sais pourtant qu'avec mon asthme, tout les soirs je regrette d'avoir fumer et qu'il n'y a que des désavantages à fumer bizarrement j'ai quand même peur d'arrêter. Pouvez vous m'aider ?

Je souhaite arrêter de fumer , je suis motivé tout les soirs avant de dormir mais le matin en me réveillant je n arrive pas à faire face à mon envie de fumer . Avez vous des conseils ou des techniques me permettant d y faireface?

Bonjour, Serait il intéressant de consulter un addictologue pour m'arrêter de fumer? Comprendre pourquoi je fume peut il m'aider aider à me sevrer? Dans l'attente d'une réponse,

Bonjour, Je viens d'arrêter aujourd'hui de fumer, depuis ce matin j'ai mis min premier patch et l'envie se fait vraiment ressentir... j'aimerais savoir s'il est possible de fumer UNE seule cigarette lorsque j'en ressens réellement le "besoin" malgré le fait d'avoir mon patch. Patch nicotinique 14mg, pastilles à sucer 1,5mg, je fume à la base une quinzaine de roulées par jour. Merci de votre réponse, Bien cordialement, Jérôme

Bonjour, Cela fait maintenant pas mal de temps que je sens un gène au milieu du thorax qui je pense est lié au fait de fumer. Cette gêne est présente et dérangeante lorsqu’il fait froid et que je grelotte. De même je sens ce gêne lorsque je suis penché en avant. Ce gène apparaît et disparaît à divers moment. Comme dit ce n’est pas une douleur.

Bonjour, je souhaiterais arrêter de fumer, mais je n'ai aucune volonté. Comment puis-je me faire aider ?