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Cela fait plusieurs fois que j'essaie d'arrêter de fumer et aujourd'hui je suis remotivé pour renouveler mon arrêt de tabac... J'aimerais savoir s'il faut que je prenne des patchs pour m'aider car j'ai arrêté sans rien prendre??

Sa fait un mois et 16 jours sans tabac et je mais un path de 21mg et je mange plus de 12 pastille de 1.5 . Es qu il faut que je reste comme ça

Je pose 2 patch 1 x 21 ml et 1 x 14ml c’est beaucoup je sais mais c’est la seule solution pour ne pas fumer plus vzporette est ce que c’est possible en tout cas cela me va assez bien souvent je fume une cigarette roulée le matin puis je colle les patch

Bonjour J'ai envie de diminuer ma consommation mais n'y arrive pas

J’essaye de diminuer et essayer d’arrêter surtout

Comment arrêter de fumer à l'intérieur

Bonjour je fais une grosse alergie aux patchs toutes marques confondus, et les pastilles me fond légèrement gonflé les lèvres et pique ma langue que faire. Merci de votre réponse

Est-ce que fumer la vapoteuse jetable a un impact sur la taille ?

Quel sont les alternatives pour ne pas fumer

Bonjour , J ´ai arrêté depuis presque 2 semaines ( demain) J’ai un patch à 14mg et prends 3/4 gommes nicotiniques par jour ( après les repas et à la sortie du travail). Il m’arrive aussi d tirer quelques taffs sur une vapoteuse jetable ( avec nicotine). Je dors très mal et aurais envie d’enlever mon patch pour la nuit. Je n’arrive pas à savoir si mes troubles du sommeil sont liés à un sous ou sur dosage. Merci de votre aide