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Passé de 1 paquet et demi voir 2 par jour à rien du tout c est hard. Le 2ème jour est très dur car sur le chantier beaucoup fument .. Comment faire passer le manque, l’envie qui vont avec nos habitudes comme le café le matin ?! Faut-il éviter certaines situations au début ?

Bonjour j’ai 15 ans je fume depuis peu et je voudrais complètement arrêter et j’ai assez peur d’etre Tenter à cause de la facilité de fumer .

Bonjour, je suis un petit fumeur je fume 1 cigarette par jour maximum, mais je consomme de la marijuana. Depuis 1 semaine quand je sors des glaires il y a un peu de sang, mais pas dans mes crachats normaux. Et cela pas tout le temps je dirais une fois sur 5. Je suis extremeny inquiet j’ai peur d’être atteint d’une maladie grave et je ne saurai pas l’annoncer à mes parents qui ne savent pas que je fume. Quels sont les riques de maladies ou possiblites? Que devrais-je faire ?

Bonjour mon conjoint et moi même voudrions arrêter mon conjoint viens d’apprendre qu’il a une BPCO et un emphysème sévère il a 43 ans quel conseil pour bien démarrer l’arrêt moi je fume environ 10.12 cigarettes et lui 20 merci

Oui je faire une cure étant dans un tabagisme très important 30cigatette jour

Bonjour, j'aimerai vraiment arrêter, mais j'aimerai connaître tous les effets secondaires après l'arrêt de la cigarette pour bien me préparer. (j'ai entendu parler d'insomnie / de toux / maux de gorge ... ) Pourrai-je avoir des informations supplémentaires s'il vous plaît ?

Bonjour, je souhaite arrêter le tabac, ça faisait 6 mois que j’étais à la cigarette électronique j’ai fumé 5 cigarettes durant ces 6 mois et de retour au lycée je me suis remis à fumer régulièrement. Pour l’arrêt du tabac est-ce bien de fumer 3 cigarettes par jour comme j’ai dis et à côté fumer la cigarette électronique (par exemple à 8h une cigarette, 10h cigarette électronique, 12h cigarette, 16h cigarette électronique et 18h cigarette).

Bonjour je voulais savoir le risque pour la santé à fumer deux cigarettes par jour . Ayant toujours été une petite fumeuse , je n’arrive pas à me passer de ses deux cigarettes. Merci bcp pour votre réponse très cordialement.

Bonjour je voulais savoir le risque pour la santé à fumer deux cigarettes par jour . Ayant toujours été une petite fumeuse , je n’arrive pas à me passer de ses deux cigarettes. Merci bcp pour votre réponse très cordialement.

Bonjour j aimerait fumer des cigarettes eucalyptus pour m’aider à arrêter de fumer Ca fait une semaine que j ai arrêté de fumer Je reprend de travail demain j ai peur de craquer en allant au fumoir avec les collègues J aimerais me procurer des cigarettes à l eucalyptus c’est possible ?