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Bonjour, Je fume depuis l'âge de 16 ans et j'en ai 36. J'ai stopé durant mes 2 grossesses sans difficultés. J'ai pris la décision de stoper définitivement la cigarette, je suis écœurée de cette dépendance. J'ai effectué une séance de lazer auriculaire il y a 4jours (aucune preuve scientifique, j'en ai bien conscience). Je n'ai plus fumé depuis, pas de substitus nicotinique. Je suis très fatiguée, bouche sèche, constipation, mal être général. Je n'ai pas ressenti tous ces symptômes durant ma grossesse. Aussi, combien de temps cela va y t il durer ? Est on sur que ça va passer ? Aurais je du recourir aux substitus sachant que je n'ai pas envie de fumer ? Merci pour votre aide.

Je suis sevré depuis 10j sans l'aide d'aucun substitut, suite à un gros rhume et je souhaite définitivement arrêter de fumer. Dois je acheter des patch ou chewing gum a la nicotine? J'ai peur que passé ce rhume, je redevienne trop tenté

Bonjour j’ai arrêté de fumer pendant 7 ans le 25 décembre 2017 j’ai repris depuis le 12 Mai J’arrive pas à ré arrêter Aider moi s’il vous plaît. Merci

Bonjour, Est il normal d'avoir des bouffées de chaleur?

Bonjour J ais arrêter le tabac il y as 8 jours J ai un patch nicotine et pastilles J ais été soigné pour dépression Depuis que j ais aretter Ma dépression reviens Que dois je faire ? Merci

Bonjour, je viens d’arrêter de fumer et j’ai une faim terrible qui me tenaille en permanence. J’ai des envies de bonbons, de gâteaux, alors que j’ai une alimentation très saine au quotidienne. Est ce normal?

Je suis énervée trop franche encore plus limite blessente es-ce normal ?

Bonjour Je fumé depuis plus de 30 ans en moyenne un paquet..j arrive depuis 3 semaines à 3 minimum et 5 maximum cigarettes par jour...on.me dit que cela sert à rien d avoir diminuer et qu il faut arrêter totalement..est ce vrai ?

Depuis l arrêt du tabac il y a 1 semaine , je fais des crises d angoisses . Ces crises me réveillent la nuit . Est ce en lien avec l arrêt de la cigarette .

Bonjour En combien de temps mes envies de cigarettes vont diminuer ? Je fumais beaucoup (20 cigarettes par jour) Merci