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Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y'a 20 ans. Cependant, depuis un an, lorsque je revois des personnes de ma famille, fumeuses (environ 3 ou 4 fois/an), je suis tentée de refumer. J'ai allumé leurs cigarettes à plusieurs reprises et j'ai donc peur de rechuter. Puis-je éventuellement prendre une cigarette électronique (sans nicotine) les fois où je dois les revoir afin de ne pas replonger où la cigarette électronique augmente-t-elle le risque de rechute ? D'avance merci.

je fume entre 3 et 5 cigarettes par jour ..c est celle ci que je n arrive pas a arreter ..j ai toujours fumé

Bonjour j’ai craqué j’ai re fumer

J ai du mal a dormir et j ai des crises je pense d angoisse

Cela fait 4 semaines que j'ai arrêté j'ai toujours faim et je ne ressens jamais la satiété comment faire ?

J’ai du mal à arrêter la cigarette du matin car j’ai tout un petit rituel.. un petit truc pour réussir à l’oublier au réveil ?

Bonjour celà fait plus de 12jours que j'ai perdu ma voix j'arrive à parler mais ma voix et très cassé suite à la fièvre j'avais perdu ma voix. Je suis asthmatique depuis l'âge de 18ans et je fume jusqu'à 10cigarettes par jour depuis quelques années et je suis en surpoids. Quand j'ai je tousse y a des moments je saigne dans la glaire. Est ce que ça peut être un Cancer ? Pour préciser j'ai commencé à fumer à l'âge de 12 ans pendant quelques semaines puis j'ai arrêté et repris depuis mes 20 ans.

bonjour , j'ai arrêter de fumer le 1 janvier 2023 et j'ai commencer a avoir des douleurs musculaires au mois de mars 2023 ,2 mois après avoir commencer a fumer la clope électronique . j'ai donc arrêter la clope elctronique et j'ai repris le tabac les douleurs se sont un peu estomper mais pas totalement disparu est ce que le fait de tout arrêter peut supprimer les douleurs ou ça n'a pas de lien merci de votre réponse .

Bonjour , j ai essayer d’arrêter de fumer en prenant des chewing-gums nicotine mais cela ne fonctionne pas .!!! Auriez vous d’autre astuces pour m’aider à arrêter s’il vous plaît ?

Bonjour , j atteins ce soir ma 1ere semaine sans tabac après 25 ans à fumer 10 cigarettes par jour. Je prends des substituts à la nicotine et même si c est dur je tiens. Parcontre je pensais assez vite voir la différence au niveau physique dans le sport mais je suis constamment fatiguée avec des gros coups de mou même si je dors bien. Dans combien de temps cela va t il passé ? Merci