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Bonjour, J’essaye de réduire ma consommation de cigarette, j’étais à presque 2 paquets par semaine et je suis passé à 2 cigarettes par jour environ, j’ai du mal à franchir le pas d’arrêter complètement car je me dis que 2 cigarettes par jour représente un danger faible pour ma santé. Mon addiction n’est pas à la nicotine mais plus au geste et au fait de fumer. Y’a t il un risque fort à long terme sur ma santé si je reste sur un rythme faible d’une à deux cigarettes par jour ? Merci

J'ai encore envie de fumer, du au stress en ce moment.

Bonjour, ayant arrêté de fumer depuis une semaine, j'ai la sensation d'avoir la gorge nouée/serrée ? Cela est il normal ? Merci de votre réponse

Bonjour, suite à ma consultation avec mon médecin traitant, je passe via votre application. Je souhaiterais enfin arrêter de fumer après moulte échec. Ayant bien réagit à lacuponlture pendant ma grossesse je souhaiterais tenter laccuponlture pour m'aider à l'arrêt du tabac. Auriez vous un professionnel à me recommander dans le secteur de Chenove ( 21300). En vous remerciant. Cordialement.

6e mois d arrêt, lors d une énième tentative. Une envie de fumer terrible, même si dégoût. Puis je mettre partch 21 mg (j utilise 14mg depuis 3 mois)?

Bonjour Je n arrivais pas enlever mes 2 dernières cigarettes malgré le patch je les ai remplacé par la cigarette électronique à 3mg Mais j ai peur de devenir accro à cette nouvelle cigarette

L arrêt du tabac est il forcément en adéquation avec la prise de poids ?

Bjr combien de temps est-on en manque de nicotine. C est la 3 ème question sans réponse. J ai besoin de votre aide. Merci

Bonjour, Bientôt 2 semaines que je n’ai plus touché à une cigarette, en journée en étant occupé tout se passe plutôt bien et l’envie ne se fait pas trop ressentir. Le problème arrive le soir, une fois posé, j’ai vraiment du mal à ne pas craquer et pour combler l’envie, je grignote énormément (gâteaux, bonbons, fruits..) j’ai peur de prendre des kilos mais surtout dégoûté de manger n’importe quoi. Avez vous des conseils pour essayé de ne pas céder autre la nourriture ? Merci

Bonjour , j’ai aujourd’hui 17 ans et je fume depuis l’âge de 14 ans je pense qu’il serais temps que je m’arrêtes car cela devine addictif et vu que mes parent se sont pas au courant je fume en dehors de ma maison , alors je souhaite diminuer afin d’arrêter peu à peu . Pouvez vous m’aider à trouver le courage et l’astuce pour venir au bout de se projet