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Bonjour, Je souhaiterais arrêter de fumer depuis que j’ai appris ma grossesse il y a 1 semaine. Je fumais peu en semaine mais j’utilisai la cigarette électronique. J’aimerai tout arrêter. Quels sont les substituts compatibles avec la grossesse ? Merci !

Bonsoir, j’ai arrêté le tabac à rouler depuis trois jours. Je fume depuis une cigarette par jour. je ne veux pas prendre de substitut… Mais j’avoue que c’est un peu compliqué, l’essentiel des envies sont soit au stress, soit après les repas. aujourd’hui, l’envie était plus forte qu’hier… Je voudrais savoir si l’envie diminue proportionnellement chaque jour ?

Bonjour, ancienne grosse fumeuse j'ai arrêté il y a 2 ans et 4 mois avec une vapoteuse avec un taux de 16 de nicotine aujourd'hui 2 ans après je suis à 6 mais j'ai envie d'arrêter la vape, je pense vapoter sans nicotine ....?? Mais est-ce que je peux passer de 6 à 0 mg sans risque de manque.. J'ai de plus en plus mal à la gorge et aux bronches alors cela m'effraie ! merci par avance pour votre réponse. Christine

Cela fait une semaine que j’ai arrêté de fumer. Jusqu’ici, la situation était gérable : j’avais des envies, mais elles restaient sous contrôle. Cependant, depuis trois jours, une forte anxiété est apparue. Je fumais presque un paquet par jour depuis 15 ans. Pourquoi cette anxiété surgit-elle maintenant, et comment puis-je la gérer ?

Quels sont les symptômes de manque que je vais ressentir?

Bonjour je suis en phase d'arrêter de fumer j'étais une grosse fumeuse plus de 30 cigarette là depuis 15 jours je suis passer à 15 cigarette et la sa fait 2 jours 10 j'aimerais savoir si je fait le laser au stop sa vas marché

Bonjour Voilà un mois sans cigarette ,j ai eu une énorme dispute avec ma fille et j ai craqué pour une seule cigarette ,je m en veux énormément, est ce que tt mes bénéficient gagne en ce mois est totalement gâché ? Cordialement

Bonjour,j'ai 45 ans ,fumeur depuis 25 ans (15 cigarettes par jour) et j'aimerai arretter mais j'ai peur de devenir impossible à vivre pour mes proches et à mon travail. par où commencer,les patchs sont ils nécessaires ,en vente libre ou sur ordonnance ...bref je suis un peu perdu. merci d'avance de votre retour

Bonjour j'arrête depuis ce matin mais on le déconseille à l'approche de mon déménagement dans 15 jours. Qu'est ce que vous en pensez ? Je me sens étonnement très motivé malgré ma très forte dépendance

Bonjour cela fait 3 semaines que j ai arrêté de fumer et je n arrête pas de tousser dans la nuit. C est une toux grasse avec des glaires transparente. Ce qui me cause beaucoup de fatigue le matin car je ne dort pas de la nuit. J aimerais savoir si il y a quelque chose à faire. Merci