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Je vapote à la place est-ce que c’est mieux ?

Bonjour ça fait 3 jours que j’ai arrêter de fumer cependant la nuit j’ai du mal à dormir je rêve cigarette et c’est comme si j’étais éveillée et que je me sentais mal est ce normal ?

Bonjour j’ai arrêter la cigarette mais je me suis rabattu sur la cigarette électronique sans nicotine est ce qu’il y’a autant de risque qu’une cigarette normal ou pas ?

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer pour ça j'ai acheté une cigarette electronique. Seulement je ne suis pas sûr du dosage de nicotine. On m'a conseillé 20mg/ml. Je fume environ 10 à 15 cigarettes par jour en moyenne. Quel serai le bon taux de nicotine en mg/ml ? Merci !

Bonjour Je me suis mise à la cigarette électronique depuis ce matin et j'ai des douleurs au niveau du dos lorsque je suis appuyé dessus.

Bonjour, J’ai décidé à 19 ans après 1 an et demi où je fumais quasi quotidiennement et près de 3/4 cigarettes par jour. J’aimerais savoir au bout de combien de temps ma santé redeviendra comparable à celle d’un non-fumeur (niveau risques de cancer surtout) et quelles sont les différences qui resteront. Si possible avec des chiffres et pourcentages. Merci beaucoup!

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a maintenant 10 jours et depuis hier je ressent une douleur aux poumons. Elle se manifeste sous les côtes, de chaque côtés et c est une douleur tout le temps présente, pas juste à l inspiration. Que puis-je faire pour la soulager? Merci

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer et même si je ne compte plus le nombre de fois ou j’ai échoué, la Varénicline reste pour moi la meilleure méthode. Seulement depuis la fin de l’année ma pharmacie n’en a plus. Pas vraiment d’explication de leur part mais en recherchant sur internet j’apprends qu’il est retiré du marché. Du coup j’ai ma boîte de démarrage mais je ne peux pas commencer sans savoir quand il sera de nouveau commercialisé. A t’on une date de retour ? Merci

Bonjour, Je ne fume plus qu'occasionnellement depuis le 1er janvier (nous sommes le 9 mars) et pourtant je tousse de plus en plus, est-ce normal? J'ai lu que les poumons se nettoyaient mais j'ai l'impression que cela ne s'améliore pas, j'ai parfait la respiration sifflante et du mal à reprendre mon souffle dans certaines situations... Merci pour vos réponses!

Cela fait un mois que j'ai commencé mon arrêt avec l'aide patchs. Cela dit je n'ai pas complément arrêté, en effet je fume encore 2 cigarettes par jour. Ma consommation est donc passée de plus de 15 cigarettes à 2. Je suis déjà très fier de moi mais malgré tout ce n'est pas un arrêt total. Honnêtement ces deux cigarettes sont plutôt très agréables. Ma crainte est que lorsque je vais baisser le niveau de nicotine de mes patchs je reprenne mon ancienne consommation. Auriez vous un ou des conseils ?