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Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis un mois, mais j'ai beaucoup de compulsions alimentaires, en particulier le soir. Pouvez vous m'aider ?

Bonjour aujourd'hui je suis à 8j arret de fumer ,je me sens électrique, stresse

Bonjour, je suis fumeuse depuis 20 ans 20 cigarettes par jour. Aujourd'hui J'ai décidé d'arrêter mais cela est très compliqué. J'ai mis un patch de 21 mg , mais je fume encore 5 cigarettes par jour. Qu'en pensez-vous ?

Quelle manière reste la plus utilisée et la plus efficace pour l'arrêt du tabac ? Je fume énormément (tabac a roulé) et franchement, arrêter serait un rêve.

Bonjour, j’ai déjà essayé d’arrêté de fumer, en vain. Aujourd’hui j’ai vraiment l’envie mais je m’aide avec une CE. Cependant, le vendeur m’as dit de prendre 20mg en nicotine ce que je trouve énorme. Je fumais 10 à 20 clopes par jour, durant environ 2 ans. Vous en pensez quoi ? Et vous pensez que la CE est une bonne alternative pour arrêter ?

Bonjour j ai commencé le 3 avec le patch 21 je fumait au moins 40 cigarettes par jour voir plus et avec le patch j en fume moins que 20 est ce bien ??

Bonjour, j'ai arrêté le tabac depuis 51 jours et j'ai un problème à mes yeux qui larmoient et piquent, suite à mon rendez-vous chez l'ophtalmologue, il m'apprend que paradoxalement mes yeux souffrent de sécheresse, j'ai des gouttes pour m'aider dans cette gêne, mais je me pose la question de l'impact de l'arrêt sur mes glandes lacrymales, le problème va t il perdurer ou puis je espérer retrouver une lubrification normale?

Sa fait une semaine que j’ai arrêter de fumer mes pourquoi l’envie et toujours la

Bonjour , j’ai arrêter de fumer suite à une grippe , cela fait maintenant 11 jours que j’ai arrêter de fumer je n’ai plus le nez bouché mais l’odorat n’est toujours pas revenu je ne comprend pas vais je récupérer mon odorat petit à petit est ce que cela peut être plus long à récupérer pour certaines personnes ? Cela me fait un peu peur , merci d’avance pour votre réponse , Cordialement .

Depuis fin novembre, je suis passée de 25 cigarettes par jour à 3, avec patch et pastilles.Je dois définitivement arrêter de fumer avant le 30 mars. (Opération de la carotide) Ce sont pour moi les plus difficiles à supprimer, matin, après le déjeuner et après le dîner. Je n'ai pas encore trouvé la solution... Merci de vos conseils