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Bonjour, Par le passer j'ai déjà essayé d'arrêter avec la cigarette électronique qui me fait tousser, par des substituts mais sa n'a pas fonctionné comme puis-je faire pour ce nouvelle essaie?

Bonjour. J’étais une grosse fumeuse (trentaine de cigarettes par jour). J’ai arrêté de fumer lundi à l’aide de patch 21 mg. Aujourd’hui je me suis sentie nauséeuse, étourdie, fatiguée toute la journée (je n’ai eu aucun de ces symptômes dans la semaine). J’ai retiré mon patch il y’a environ une heure et tous ces symptômes disparaissent. Est-il possible que le dosage à 21 mg soit déjà trop élevé pour moi en seulement 7 jours d’arrêt?

Depuis un mois j ai réduit par deux ma consommation de tabac, depuis le 2 novembre zéro tabac mais prise de poids...comment équilibrer mon poids ? J ai pris 2.5kg là....

Bonjour, je travaille dans un bar tabac ,c'est difficile pour moi de ne pas avoir envie de fumer ! Celà fais 2 jours j'ai arrêter la cigarette ,je met des pacht 21 mg ,+la vapot 3mg que je prend en cas de difficulté.

Bonjour , je ne fume plus depuis 1 mois ,mais j' ai pris 4klgs...

Bonjour , J'ai arrêté de fumer depuis maintenant presque 5 jours . Je suis fier et motivé. Par contre j'ai tout le temps faim depuis l'arrêt du tabac .. Est ce que c'est normal ? Merci pour votre réponse

Bonjour, j'ai consulté mon médecin traitant pour trouver avec lui les meilleurs substitut pour mon arrêt de la cigarette. Il ressort que je suis plus dépendante du geste et moins de la nicotine. Elle m'a donc prescrit inhalateur et bonbon à sucer à base de nicotine. Mais en allant à la pharmacie ces substituts ne sont pas du tout remboursés ! Mon médecin traitant me dit que normalement ça l'est surtout pendant le mois sans tabac ! Est-ce vraiment le cas ? Non remboursé je ne pourrais pas me permettre de les financer ne sachant pas si cette méthode sera efficace. Cordialement

Bonjour, voilà 8 jours que j’ai arrêté de fumer. Mais j’ai des symptômes vraiment bizarre comme : bouffées de chaleurs, cœur qui palpite,  sensation de ne pas avoir de force envie de rien et de tomber dans les pommes limite. Est-ce normal ? Merci

A partir de quand cela ne devient plus habituel de penser à fumer ? Quand est ce que ça devient un souvenir ?

Bonjour, cela fait presque 1 mois que j'ai arrêté de fumer. Et je suis démoralisée. Depuis mon arrêt je ne cesse de tomber malade ! (très grosse angine, rhume, covid, mal de gorge isolé) ça me fatigue. J'étais très rarement malade avant. J'avais 1 bon rhume d'une semaine dans l'hiver et c'est tout. Je ne comprends pas comment en 1 mois je peux tomber autant malade. A croire que la cigarette protège des virus. ? Y'a il une baisse de l'immunité à l'arrêt de la cigarette ? Merci,