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Bonjour, J’ai arrêté de fumer le 8 mars 2022, soit 4 mois. J’ai arrêté grâce à la vapoteuse et je vapote du 6 mg de nicotine. J’ai fumé durant 5 années, 20 cigarettes/jour et j’ai 29 ans. Savez-vous quels sont les délais de récupération en fonction des informations que je viens de vous donner ?  Merci beaucoup

Bonjour, J’aimerais savoir si je remplace la cigarette par une vapoteuse, est-ce que cela compte comme un arrêt réel de la cigarette ? Si oui, pourquoi ? Sinon… ben, c’est dommage ! ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 12 jours et plus les jours passent moins j'ai d'énergie. Je prends d'autres traitements à côté mais ils ne me posaient pas de problème auparavant. Je dors pourtant. Mais la fatigue est si grande que je pourrais m'endormir debout. Les yeux qui se ferment seuls. Toujours envie d'aller me coucher. Aller travailler est un calvaire ! Merci de votre aide, j'ai vraiment peur d'être malade.

Tu Je suis passée à la e-cigarette à 100% depuis 5 jours Comment savoir si je n’augmente pas ma conso de nicotine et surtout au bout de combien de temps dois-je diminuer le taux de nicotine contenu dans les flacons et de combien dois-je diminuer Merci!

Mon fils de 37 ans, Jérôme, psychotique, est devenu fumeur à l'hôpital psychiatrique pour s'occuper et participer à la vie sociale. Il fume (ou plutôt "crapote") de façon rituel (en se levant, avant/après les repas, cafés...) et quand il manque d'occupation. Comme il est inapte au travail, il passe la plupart de son temps seul, dans son appartement. Les patchs ne lui conviennent pas - selon un médecin du service addictologie à l'hôpital psy, il n'a pas d'addiction à la nicotine, il n'aime pas le goût des gommes à mâcher, et la vapoteuse est trop compliquée à utiliser. Il n'a pas de volonté pour arrêter, mais il n'a pas les moyens d'acheter 1 paquet par jour et de payer la nourriture. Comment l'aider?

Bonjour, j'ai envie d'arrêter mais j'en ai peur . Je suis emetophobe, j'ai une peur arrive de vomir et pour moi c'est impossible de vomir ça me tend rien que d'y penser . Et je sais que ça peut être un des symptômes, que dois je faire pour éviter de vomir?

Bonjour, J'ai acheté une cigarette électronique jetable. Déjà grâce à ça je fume moins. Par contre ça reste du tabac. Je comptabilise comment ? Merci

Bonjour J'ai arrêter de fumer depuis 3 jours je vapote (12mg) J'ai quelques bouffées de chaleur est ce normal ?

Bonjour j’ai décider d’arrêter chez moi je résiste à l’envie par contre au travail (ambulancière ) avec les situations stressante notamment en intervention j’ai envie de fumer pour évacuer le stress..il y a t’il des méthodes pour éviter de trop y penser et du coup d’être dans un état de manque terrible (pleurs, angoisse..) merci à vous

Bonjour ça fait 3 jours que j’ai arrêter de fumer cependant la nuit j’ai du mal à dormir je rêve cigarette et c’est comme si j’étais éveillée et que je me sentais mal est ce normal ?