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Bonjour, j’ai 15 ans et j’ai commencer à fumez régulièrement il y a un peu près 8 mois et j’ai la gorge sèche et les poumons un peu douloureux est ce possible que se soit le cancer du poumon  Merci de votre compréhension  En attente de votre réponse

Bonjour, je voudrais savoir comment avoir des substituts pour arrêter de fumer sachant que mon médecin ne souhaite pas me donner d'ordonnance et me dit d'aller voir un tabacologue qui ne sont pas disponibles avant des mois. Cordialement

Cela fait 45 ans que je fume de moins en moins certes mais ma consommation quotidienne est quand même de 7 à 8 cigarettes actuellement. Pensez vous que l'arrêt du tabac aura le même bénéfice que pour une fumeuse qui fume depuis moins longtemps ???

Comment me passer l’envie de fumer du jour au lendemain et supprimer les reflex d’allumer une cigarette sans raison c’est dur mais l’envie et motivation sont présentes.

Comment pas craquer quand l entourage fume

Bonjour, je fume 10 cigarette par jour et je voudrais savoir combien de temps en moyenne il faut pour que j'arrête de fumer. Merci

Je veux arrêter de fumer mais j'ai du mal

Bonjour je n’arrive pas à arrêter de fumer. J’en fume une dizaine à une quinzaine par jour et je n’arrive pas à m’arrêter. J’ai déjà tout essayé mais rien ne marche et j’aimerais arrêter totalement. Quelle solution pouvez-vous me proposer. Merci d’avance.

Bonjour cela va faire 9 mois le 24/04/2023 que j'ai arrêter de fumer. Avec le tabac je me mouchais tous les matins, je toussais et crachais aussi, depuis que j'ai arrêter de fumer je continu de me moucher et le matin j'ai des quintes de toux à en vomir est-ce -normal après tout ce temps. Cordialament

Comment diminuer sa consommation de cigarette