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Bonjour je viens d'apprendre ma grossesse (4 SG) et j'ai fumé environ 10 cigarettes pendant cette période Depuis l'annonce j'ai fortement diminué et ai prévu une séance d'hypnose + acuponcture pour arrêter Quels risques en ayant fumé le premier mois sans savoir :s je culpabilise énormément cela me stress

S’il vous plaît je suis à deux doigts de sortir demander une cigarette dans la rue

Je n'étais qu'un buveur occasionnel, et depuis que j'ai envie de fumer je bois de l'alcool Est ce normal ? J'ai peur que ça devienne une addiction.

J’ai complètement arrêté de fumer depuis 15 jours. Puis-je commencer à mettre un patch sans risque pour ma santé? J’ai eu hier une très forte envie de fumer….et j’ai peur de craquer au cours des jours qui viennent.

Bonjour Pourquoi quand je fume je veux absolument arrêter car je culpabilise et lorsque je ne fume pas j'ai trop envie de fumer? Je suis absolument dans un combat contre mes pensées Merci pour votre réponse

Bonjour, Je fume depuis un an suite à un sevrage d’anxiolytiques. Je fume environ 5 à 6 cigarettes pas jour. Je suis actuellement en parcours PMA pour avoir un enfant et arrête de fumer devient donc une priorité pour augmenter les chances de conception. Est ce que la cigarettes électronique et les hommes à mâcher à la nicotine nuisent aussi à la fertilité ? Cela m’aide a diminuer les cigarettes voir à arrêter mais je voudrais être certaine que cela ne nuirait pas à la fertilité aussi. Je vous remercie par avance

Est-ce que c’est normal de ressentir des petits tremblements au début de l’arrêt du tabac, ça fait bientôt 48h que j’ai l’impression de trembler en permanence et d’avoir l’impression que le cœur accélère ? Merci par avance pour vos réponse :)

Je suis à mon 3eme essai pour arrêter de fumer. A chaque fois j'échoue la 3eme semaine. Les 2 premières semaines se passent relativement bien et arrivé à la 3eme semaine plus les jours passent plus c'est difficile.... Y a t'il une explication ?Que faire pour franchir le cap de la 3eme semaine ?

Comment m’arrêter alors que j’ai vécu de multiples échecs dans l’arrêt du tabac. Comment être optimiste dans cette situation ?

Bonjour J’ai vraiment l’envie d’arrêter . La première fois j’ai réussi 6 mois . Et plus je re essaye d’arrêter et moins je tiens longtemps . J’ai l’impression que le manque de nicotine devient ingérable pour moi