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Cela fait 2 semaines que j'ai arrêté de fumer, j'ai constamment des bouffées de chaleur et transpiration excessive 1 à 2 fois par jour / nuit

Je ne fume pas beaucoup 5/6 par jour mais je n'arrive pas à arrêter Pourquoi ?

Je suis enceinte et j’aimerai arrêter la cigarette. Y a t’il des aides , des substituts pour m’aider sans danger ? Sachant que j’ai déjà bien diminué ma consommation

Bonsoir j ai arrêté il t a 8 jours suite a 1 opération j appréhende la reprise du travail avec une majorité de fumeurs !

J'ai cessé de fumer hier matin, mais l'envie est omniprésente et je me sens triste et angoissée

Je viens d’arrêter de fumer , c’est extrêmement compliqué, j’ai eu des épisodes de tremblements des mains , de la nervosité et une sensation de déprime , c’est normal ?

Bonjour, j’ai arrêté de fumer hier et j’ai un coup de blues depuis la fin d’après midi. J’ai tenté de faire une sieste mais c’est encore pire

J'ai des patchs, et de temps en temps je prends cigarette électronique quand j'ai vraiment une grosse envie, est ce mal?

Bonjour Plus de 2 mois sans tabac. Sauf que j'ai remplacé l'addiction de la nicotine par le sucre et je deviens très irritable. Comment puis-je gérer cette situation qui me pèse dans mon quotidien ? Sachant que j'ai pris du poids. Merci pour votre aide

Plus je me dis il ne faut pas, plus j'ai envie. C'est très dur de penser plus jamais, ça me fait peur