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Bonjour, j'ai comme une envie de tt envoyer en l'air a en pleurer dans mon coin mais cela dans un moment de la journée...en général en fin milieu d'après midi. Et là j'ai une énorme envie de fumer, transpirant et tremblant. Cordialement

Bonjour malgré le spray à la ndouche Corine je n’arrive pas à me passer de la cigarette après le déjeuner puis je utiliser autre chose comme produit car le spray me brûle la gorge donc je l’utilise très peu . Je suis passé de 10 cigarette par jour à 2 maximum mais j’aimerais vraiment stopper . Merci de vos conseils

Bonsoir mes pensées sont entièrement occupées par la cigarette et le fait de me dire que c'est fini pour toujours me fait pleurer. Je suis à 48h d'arrêt, ça va passer? Merci

Bonjour... pourquoi j'ai cette tentation d'aller fumer et quand j'allume cette cigarette je suis remplie de dégoût?? Pourquoi le soir j'ai subitement ces bouffées de chaleur et cette angoisse de dormir. ... prise d'insomnies

Est ce normal d'avoir des changements d'humeur de se sentir très à fleur de peau et énervée ? Et par exemple de nature susceptible j'ai l'impression que c'est accentué, est ce normal et est ce que ça va passer? Vais diminué de beaucoup ma consommation de cigarettes je fumais 1 paquet et demi par jour je suis actuellement à 5 voir moins

bonsoir , jai essaie de diminuier ma consommation de tabac mais je narrive pas , jai sentie des effets comme deprime apres avoir essiaie je travaile é pharmacie et je disait avev des patchs nicotinique ou varénicline , cela fais 20 ans que je fume pouvez vous m aider merci

Bonjour,j ai décidé d arrêter de fumer .Lundi fumer 5 cigarettes mardi et mercredi 1 le soir je n arrive pas à la supprimer pouvez vous me aider . Merci

Pourquoi j'ai envie d'arrêter mais je n'y arrives pas ?

Envie d arreter pour de multiples raison, je fume du tabac a rouler, dois je selon vous utiliser des patch pour m aider

Combien du temps il faut pour mon organisme qu'il s'habitue sans cigarettes ?