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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

45221 résultats pour "fumer"

  • 14671. Tenir - Question/Réponse

    Cela fait quelques jours que j'essaie d'arrêter de fumer mais je fume une cigarette par jour ,enfin une demi cigarette,je n'arrive pas à la terminer,je suis rassasié au a peine la moitié... Quand l'envie et trop grande de je prend une pastille,de 1,5mg... Mais au bout de quatre jours j'ai des genes dans la bouche et petite douleur en déglutition.... Je suis une ancienne grosse grosse fumeuse,cela fait un mois que je diminue jour après jour... Mais ces derniers jours,de passer de trois quatre cigarettes à une demi devient un vrai combat

  • 14672. La suite - Question/Réponse

    Je tiens le contrat, depuis 8 jours, avec un COVID en même temps sans le savoir, goût et odorat absents, ma crainte, lorsque tout reviendra dans l'ordre,...reprendre J'ai déjà arrêté de longue période, et repris comme ça... J'aimerais laisser le tabac derrière moi!

  • 14673. Comment faire pour se détendre quand je veux fumer - Question/Réponse

    Comment faire pour se détendre quand l'envie de fumée se fait sentir

  • 14674. Arrêt du tabac - Question/Réponse

    Serais t'il possible de recevoir un kite pour arrêter de fumer

  • 14675. ex-fumeur - C'est genial - Témoignage

    Depuis presque 2 mois que j'ai arrêté de fumer,je me sens mieux malgré une toux Une respiration meilleur Et comme je vie dans un immeuble de 4 étage sans ascenseur Ma respiration est meilleur ainsi que mon souffle

  • 14676. ex-fumeur - ex-fumeur - Témoignage

    Cela fait 1 ans et 17 jours que j’ai totalement arrêté de fumer sans rechute. J’ai économisé 5157€ de quoi se faire plaisir sans s’abîmer la santé. Courage à tous si je l’ai fait vous pouvez le faire!

  • 14677. ex-fumeur - Arrêt de tabac - Témoignage

    Bonjour Fumeur depuis 40ans , je précise mon âge j’ai 64 ans . Depuis le 30 décembre 2023 j’ai décidé d’arrêter de fumer suite à une tension très élevée, et à un dégoût du tabac. C’est dur mais je m’accroche .

  • 14678. ex-fumeur - On peut y arriver - Témoignage

    Après 40 ans de tabagisme , je pensais que je n'arriverai jamais à arrêter de fumer, et ce, après plusieurs tentatives. Aujourd'hui cela fait près d'un an que j'ai arrêté. Et la cigarette ne me manque pas du tout.

  • 14679. motivations - Une autre vie - Témoignage

    J’ai fait plusieur tentative pour arrêter de fumer. Mais maintenant on vous aide, franchement quand on veut on peu donc courage un jour sans tabac c’est un jour de vie de gagner pas de regrets que de la fierté

  • 14680. dépendance - Motivé - Témoignage

    Ça fait du bien déjà le matin de ne pas me réveiller avec cette envie de fumer er jour après jour je suis fier de moi surtout quand mes enfants me dise maman on est fière de toi donc voilà