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La cigarette électronique est-elle vraiment un bon moyen pour arrêter ? La cigarette électronique est-elle aussi néfaste pour la santé que la cigarette normale ?

Je suis a mon 21ème patch 21mg. Tout se passe bien. A quel moment puis je passer au 14mg? Merci

Bonjour, La vapoteuse est Elle un bon substitut ? Avant dans aide pour arreter, Elle y figurative comme d sutures alternatives (hypnose, acupuncture…)

Bonjour Utiliser la vapote pour réduire peu à peu la nicotine peut il être une bonne alternative ? En vous remerciant par avance de votre retour, Cordialement

Je fume la cigarette électronique et j’ai arrêté de fumer la cigarette normale est-ce bon?

Bonjour, j'utilise les patchs 24h avec 21mg de nicotine. J'ai commencé les patchs samedi soir et depuis je dors très mal je me réveille toute la nuit. Je voulais savoir si ça pouvait venir des patchs.Je ne veux pas le retirer la nuit car j'ai peur d'avoir envie de fumer au réveil.

Bonjour j'ai arrêté la cigarette mais j'ai dû me mettre à la cigarette électronique je suis à 6mg de nicotine Quand pensez-vous ?

Je fume la cigarette électronique, es ce que les effets néfaste de la cigarettes ( la voix plus claire, le teint qui s'éclaircit) disparaissent malgré tout ?

Même si j'ai arrêté la cigarette et que je fume la vap c'est considéré comme un arrêt tabagiste ou pas comme je fume la vap ?

Est-ce que le fait de vapoter, cela se fait 7 mois que je n'ai pas touché une cigarette, mais juste la cigarette électronique avec un liquide avec de la nicotine, est-ce considéré comme un arrêt du tabac point d'interrogation pourrais-je à terme lâcher la cigarette électronique ?