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Je ne trouve aucune information sur les cigarettes électroniques en termes d'aide à l'arrêt et c'est pourtant mon outil principal. Est-ce déconseillé ?

Bonjour Ça fait 8 jours que j'ai arrêté de fumer et je fais que des insomnies comment mieux dormir aidez-moi s'il vous plaît

Après 13 jours sans tabac je suis passé depuis 24h à la vap sans nicotine pour aider un peu mais j avoue avoir du mal à faire ma nuit de sommeil depuis le début je me réveille souvent et même aujourd hui lever à 1h30 sans pouvoir me rendormir pour travailler à 5h est ce normal ?et quand le sommeil va revenir ? Merci

Bonjour j ai arrêté de fumer depuis le mois de novembre, aucune envie les 3 premiers mois mais c est dernier temps, très grosse envie de fumer quand je suis avec des fumeurs en soirée, pas d envie autrement. Patch et gomme nicotinique ne coupe pas ces envies. Un médecin m à conseillé de prendre une cigarette électronique afin d éviter de reprendre le tabac.. Est ce un bon conseil ?

bonjour j'ai été envoyée aux urgences après une prise de sang qui a montré un taux de d-dioeres élevé. on m'a parlé de risque d embolie pulmonaire. un electro cardiogramme et en angioscanner on tmoltre que tout était normal, pa sde risque de phlébite ou d embolie. Mais cela n'explique pas le taux élevé e à la prise de sang. j ai retenu de fumer depuis 1 mois et demi. Est ce que ça peut être un symptôme de sevrage? (je me sens responsable fatiguée et essoufflée, d'où la prise de sang prescrite par mon médecin du sport)

Bonjour, Ayant arrêté de fumer avec le mois sans tabac, je me sens demi un bon mois et demi un peu déprimée avec des difficultés a dormir me réveillant angoissée. Est ce que le tabac pourrait "étouffer" ce genre d'état ? Étant très fatiguée, un peu déprimée, j'ai tendance à craquer a demander une cigarette a mes collègues...

Bonjour , j,ai arrêté de fumer cigarettes roulées avec filtres depuis 3 semaines . Patch 21 et 14 maintenant ; succès !! Parfois toux sèche, et parfois un peu grasse avec un léger filet de sang . Gorge un peu irritée aussi . Est ce normal ? J,ai vu le doc il y a 8 jours il n,a rien trouvé de grave , on a fait une radio poumons , il y a une zone d, opacité à droite , qui révèle une infection semble il , donc scanner thoracique programmé . Suis inquiet

Depuis la pose de mon patch 16h 25mg je ne dors plus la nuit

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 23jours. Après une première semaine très difficile les jours d’après étaient plus serein. Je suis avec des matchs 21 ma. Depuis 3 jours l’envie et la déprime reviennent. Comment se fait-il qu’il y est cette variations des sensations ? Est ce que ces changements d’un jour sur l’autre vont diminuer ? Y a t il quelque chose à faire ? Je vous remercie par avance

Avez-vous des pistes de solutions pour agir sur ces maux de tête omniprésents ?