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Bonjour, arrêt de la cigarette depuis 9 jours (laser) Je n'arrive plus à dormir comme avant, je me réveille souvent plusieurs fois dans la nuit. Est-ce un des effets liés à l'arrêt ? Merci

La cigarette électronique on peut arrêter de vapote combien de temps

Depuis que j’ai arrêté la cigarette, j’ai pris du poids

Bonjour, Je vois très peu d'information sur la cigarette électronique dans les substituts nicotiniques... pourtant mon médecin m'a dit que c'était une bonne chose, mais j'ai l'impression qu'il y a un tabou la-dessus, y compris avec la tabacologue avec laquelle j'ai échangé par téléphone via le numéro de tabac info service ... pourquoi ?

Bonjour, je suis sous patch que je retire la nuit car ils m'empêchent de dormir, même sans j'ai des insomnies de 4h à 6h du matin. Pouvez vous me conseiller de l'homéopathie ou des huiles essentielles qui me permettraient de retrouver un sommeil confortable ? Je vous remercie, Noémie

Bonjour. Voici 3 semaines d’arrêt du tabac. Hormis l’irritabilité, les envies de grignotage le pire est que je suis de plus en plus essoufflée. Vraiment. Est-ce normal ?

Bonjour, Je compte terminer mon paquet et ne passer uniquement qu'à la vaporette (12mg pour le moment). Est-ce que celle ci compte en substitution ?

Bonjour, J’ai décidé d’arrêter de fumer en utilisant, dans un premier temps, la cigarette électronique comme moyen de substitution. Cependant je m’interroge : L’arrêt de la cigarette électronique sera-t-il aussi difficile que celui de la cigarette ? Devrait je alors arrêter de fumer sans passer par cette étape ? D’avance je vous remercie. Cordialement

Je ne fume plus de tabac mais ayant déjà essayé les patchs et les gommes qui ne me réussissait pas, j'ai investi dans une vapote avec du E-liquide dosé à 18% de nicotine. Est-ce que c'est une bonne solution pour arrêter complètement le tabac ?

J'ai arrêté de fumer pour le mois sans tabac, j'ai eu des effets de manque de nicotine mais aujourd'hui ça va beaucoup mieux. Je ne prends aucun substitue et je n'en veux pas, mais je dors très mal