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Bonjour j'ai décidé d'arrêter de fumer mais je sens l'arrêt compliqué plusieurs personnes de mon entourage sont passés par le laser et ça a marché. Ce que je ne comprends pas est pourquoi cela ne figure pas dans l'application et les conseils pour arrêter de fumer. Et cela n'est pas pris en charge par la sécurité sociale ? Pour eux sa a fonctionné est-ce que pour moi cela va fonctionner ou vais je dépensé 190€ pour rien. Je préfère arrêter d'un coup et tout ce que je vois rembourser sont des substituts qui prennent du temps a remplacer la cigarette. J'ai pris rendez-vous dans un centre le jeudi 21 novembre mais j'ai des doutes sur l'efficacité et je ne veux pas dépenser 190€ pour rien. Ce que j'ai envie c'est d'arrêter la cigarette d'un coup sans passer par des substituts penser que ce système puisse vraiment fonctionner ?

après plus de 45 ans de tabagisme , modéré mais réel je tente une fois encore l arrêt. mes poumons sifflent et chantent la nuit en position couchée. la journée la fumée me fait tousser alors je vapote mais tousse aussi. je crapote aussi : avec une cigarette je n inhale que la moitié des bouffées. bref j essaie tout. je mâche des gommes nicotiniques ça m aide. cela fait 8 jours que je n ai plus fumé et mes envies sont plus une habitude qu un manque de nicotine. je me dit qu une autre vie sans tabac est possible et je pense très fort à tous ceux qui vivent sans. mes bronches malheureusement continuent à siffler la nuit particulièrement quand je suis enrhumée. le pneumologue consulté a refusé de me soigner tant que je n avais pas arrêté le tabac néanmoins le scanner est bon et l écoute au stéthoscope aussi. le tabac n a t il pas caché une bronchite chronique ? même s il l a aggravé j entends bien. merci de votre réponse.

Puis-je me faire suivre rapidement par un tabacologue et avoir des substitut types gomme à sucer remboursé . Qu est l inhalateur. J ai déjà essayé ke patch et cela be marche pas. Merci pour vos réponses

20 jours que j ai arrêter et depuis dors plus . Et j ai très chaud la nuit et après mal en m endormir après .. que faire .. merci

Bonjour, depuis mon arrêt de fumer, je dors mal, alors que j’avais un très bon sommeil avant. Je me réveille beaucoup, j’ai du mal à trouver le sommeil. Je ne prend aucun patch ni de pastilles. Comment je peux faire pour améliorer ce sommeil ?

Bonjour, Je suis sous patch 24h 14mg que je change généralement en début de soirée (j'ai déjà essayé en le changeant le matin.). La journée ça se passe à peu près bien (sauf après les repas), mais quand arrive le soir, j'ai une très forte envie de fumer et celà m'obsède pendant plusieurs heures. À cause de ça, je n'arrive pas à dormir avant 5-6h du matin. Je bois de l'eau, je mange des sucettes, j'essaie un peu tout mais cette obsession ne me quitte que quand je suis à bout de force et que la fatigue me submerge. Je ne supporte pas les substituts oraux qui sont infâmes et me donnent envie de vomir. Je ne sais plus comment faire. Je suis fatiguée. Je n'ai pas envie de craquer mais c'est dur.

Bonjour, Je dois me faire opérer demain et après-demain de mes 2 pieds. J’ai commencé la cigarette électronique, mais dosée à 20 mg de sel de nicotine. Comme Je Sais que la nicotine mais aussi les substances brûlées provoque une mauvaise cicatrisation, je voulais savoir si en me patchant à 7mg ou même 11mg  et en vapotant sans nicotine, cela serait suffisant pour favoriser une meilleure cicatrisation. En tout cas, bien moins nocif…En sachant que je suis fumeuse depuis 30 ans, et que je fume environ 10à 15 cigarettes par jour. J’ai téléphoné sur votre ligne tabac, Info services, mais la conseillère n’a pas pu me donner de réponse en me renvoyant sur mon chirurgien. En faisant quelques recherches sur Internet, je me pose donc cette question. Merci de votre retour, je sais que l’idéal serait de ne plus fumer, mais je ne suis pas capable de le faire pour le moment. Merci à vous, cordialement, Anne

Bonjour je suis passée à la vapeur nicotine 3 le 17mai aujourd'hui 30mai je suis passée à 0 nicotine

Bonjour je suis une ex fumeuse grande fumeuse je suis patcher a 21mg et la CE a 11mg de nicotine je mange comme dix mais malgres cella jai encore l'envie de fumer surtout la 1ere clope et surtout quand je ne travail pas croyez moi cest 1 explois je suis passer de 20 clope a 3 ou 4 grand max mais ne nous mentons pas cest dure pourriez vous me donner vos conseils car meme avev le patch et la CE lenvie ́ne me quitte pas cest dure ...... courage a ceux qui arrête comme moi soyez fière de vous .

Lors de mon dernier arrêt de tabac beaucoup de choses ce sont passées à cette époque et j’ai fini en dépression. Est ce que l’arrêt du tabac peut augmenté le risque du retour à la dépression ?