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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

16201 résultats pour "tabagisme passif"

  • 15171. Arrêt tabac - Question/Réponse

    Bonjour , première journée sans tabac . J’ai tendance à être sur les nerfs que faire ?

  • 15172. Glaires - Question/Réponse

    J'ai des glaires qui m'empêchent de respirer. Y a-t-il une solution ?

  • 15173. Mucus nez - Question/Réponse

    Bonjour. J'ai arrêté de fumer depuis 15jours. Je prends la cigarette électronique en 6mg. Tout se passe bien. Je fumais depuis 8 mois. Pendant que je fumais j'étais obligé de me moucher régulièrement. Le mucus était marron/vert foncé et aujourd'hui il est blanc très clair. Est ce un signe d'une amélioration ? Merci

  • 15174. Sommeil - Question/Réponse

    Bonjour. Sa fait 9 jours que j'ai arrêté de fumer avc 2 patch de 21.et quelque nicorette. Mais je dort très mal. J enleve mes patch pour dormir une heure avant d aller me coucher. Mais j ai du mal à m endormir et je me réveille sans cesse Je suis très fatigué et j'ai du mal à faire mon travail de nuit. Merci de m aider.

  • 15175. Sommeil - Question/Réponse

    Bonjour, cela fait 6 jours que j'ai arrêté la cigarette après 40 ans d'esclavage, je porte un patchs 14mg jour et nuit et j'ai énormément de mal à trouver le sommeil et je me réveille aussi dans la nuit vers 3 heures du matin, merci à vous si vous pouviez m'aider.

  • 15176. Prise de poids - Question/Réponse

    Bonjour Je pèse déjà 100kg (j'ai pris 10kg l'an dernier lors d'une tentative d'arrêt du tabac) j'aimerais ne pas reprendre 10kg de plus car cette fois j'arrête pour de bon !! Comment faire ? Merci

  • 15177. Insomnie - Question/Réponse

    Bonsoir c'est le deuxième jour sans cigarette et deuxième nuit ou je ne m'endors pas avant 2h du matin. Des astuces ? Est ce normal ?

  • 15178. E-cigarette / effets secondaires - Question/Réponse

    Bonjour, Depuis l'arrêt de la cigarette (25/j) avec la cigarette électronique (12mg de nicotine), je constate une augmentation du rythme cardiaque (même au repos) et un essoufflement dès les premiers efforts. Est-ce dû à la dose de nicotine (à diminuer) ou aux autres produits ? Merci,

  • 15179. Sommeil - Question/Réponse

    Bonsoir, je suis à bout je n’arrive pas à dormir de la nuit je suis épuisé physiquement et moralement, j’ai un patch à 21 mg sur 24 h j’ai besoin d’aide.

  • 15180. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour Ça se passe bien pour l’instant Mais je fume une cigarette électronique Est-ce que je vais être performant à nouveau en sport ou dois-je complètement tout arrêter pour être encore meilleur ?(course à pied)