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J’ai peur de ne pas réussir à arrêter quel substitut dois je utiliser

Bonjour J ai le goût dans ma bouche qui m appelle fumer c est difficile

combien cela coute ?

Avec un peu de volonté et seulement ce site pour aretter de fumer pensez vous que quelqu'un pour en être capable?

Bonjour j'aimerais beaucoup arrêter de fumer mais j'ai toujours peur de ne pas y arriver avait vous des conseils à m apporté Cordialement

J'ai un peu peur des réactions que je pourrais avoir. Comment faire pour bien stabiliser mon humeur ?

Pourquoi au bout du 2ème ou 3eme jour d'arrêt je me sent mal triste fatiguer et bouleau ventre stresser et trouble de la concentration collection cerveau est vide

Bonjour, je suis une fumeuse occasionnelle mais pas si occasionnelle que ça. Je m'explique : je ne fume que quand je sors/bois et je le fais de 2 à 3 fois par semaine. A ces occasions je fume sans compter - je peux fumer 10, 15, 20 cigarettes dans la journée. Comment me motiver à arrêter ? Je n'ai pas de dépendance, pas de grosses dépenses (je fume des roulées en plus) mais je n'arrive pas à me passer des cigarettes liées à l'alcool. Merci par avance pour tout aide que vous pourrez apporter.

Bonjour, Je fumer une trentaine de cigarettes par jour et je suis fumeuse depuis 26ans

Bonjour Je sens que mon rythme cardiaque s accélère et mon cœur se « serre «  Je suis angoissée Au secours