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L'arrêt par hypnose qui en pense quoi? Ce n'est pas vraiment une envie, mais j'y pense tout le temps en fait c'est handicapant :/

Bonjour, comment ne pas être tenté de fumer lors d'un apero quand tous nos amis / collègues fument ? Je pense que c'est le moment que je redoute le plus

Aujourd’hui je fume plus qu une cigarette le matin et j ai arrêter 14 jour de fumer du Cannabis et j ai refumer 1 joint pendant 3 jour de suite et depuis le 2 août je n ai pas refumer de joint mais je fume encore 1 cigarette le matin et j aimerais la supprimer comment faire je suis suivie par une infirmière de asalée et un addictologue mais il me sert à rien l addictologue

Ji arrêter le tabac de puis 1semaine car ji des problème Santer et en m'a dit d'arrêter de fumer depuis longtmp insuffisance veineus colons hiritable un nodule tyroide avec goitre ji pa écouter les medcins ji juste diminuer ma consommations d'un paquit et 10cigarte par jour seulement depuis que ji arrêter ji plien de simptomme nez boucher dufuculter pour respirer bouche sèche gencive aussi dolheur a la tyroide courbatures yeus rouge malle de tete je me suis mait a la cigarette électronique je fume un liquide a12mg le matins et 6mg le soir execusee moi d'être aussi long car de nature angoisser je prend un traitement pour le stress merci de me répondre svp

Bonjour, J'aimerais arrêter de fumer à partir de ce soir. J'ai un rdv avec une tabacologue le lundi à 18h30. D'ici là, j'aimerais acheter un produit de substitut qui pourrait m'aider à tenir d'ici là. J'ai 30 ans et je fume depuis l'âge de 15 ou 16 ans. Je fume actuellement 1 paquet par jour. Auriez-vous un conseil à me donner s'il vous plaît? Merci par avance de votre aide, Bien cordialement.

Bjr, J'ai arrêter de fumer depuis 9 mois et 1/2. Je suis aidé par la vapote qui me convient tres bien (plus d'envie, ni tentation, degoût de l'odeur du tabac, j'ai franchi le cap) Je viens d'apprendre que j'ai une rectite hémorragique avec infection des intestins. J'ai cru comprendre malheureusement qu'il se pourrait que ce soit lié.... les fumeurs seraient beaucoup moins touchés.... pourriez vous m'en dire plus. Merci

Bonjour A quel moment le substitut nicotine doit être arrêté cad le patch. J ai peur qu en l'otant a 3 mois je rechute comme ça a déjà était le cas pour moi. Est il possible de continuer ? Si oui combien de temps svp Merci

Pourquoi j’ai l’impression d’avoir plus envie de fumer depuis que j’ai arrêté ?

Bonjour,  Cela fait un peu plus d' 1 mois que j'ai arrêté de fumer à l'aide de patch 21mg ( je fumais plus de 15 cigarettes/jours). Le premier mois c'est très bien passé et j'ai eu envie de fumer que les deux premiers jours et après plus rien. Je ressent déjà des effets bénéfiques de l'arrêt. Mais depuis 2 jours, je suis passé au patch 14mg je n'ai pas envie de fumer mais j'ai plein d'"effets indésirables" assez contraignant : j'ai des gros pics de stress et je suis hyperactive ( je suis toujours en train de bouger ma jambe quand je suis assise...). J'ai aussi beaucoup de mal à me concentrer. Je voulais savoir combien de temps dure ces effets en moyenne et si ils sont bien dû à la diminution de la dose de nicotine car ils sont assez contraignant au quotidien. Et quelles sont les solutions pour mieux vivre cette phase "obligatoire" du sevrage.  Merci d'avance de votre réponse

Bonsoir plusieurs questions me travaillent … je suis très stressée angoissée et agitée comment faire sans la cigarette ? Je suis petite je suis en pleine ménopause et je ne veux pas grossir comment faire ? J’ai un sommeil très agité comment faire ?merci pour les réponses que vous m’apporterez cordialement