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Bonjour ! J'ai 17 ans et je fume depuis presque deux ans entre 10 et 15 cigarettes par jour. Je veux vraiment arrêter mais j'ai peur d'arrêter trop tard... Est ce que les dégâts causés par ces deux ans de cigarettes sont irréversibles ? Est ce que j'aurais quand même plus de chances d'attraper un cancer du poumon ? Merci d'avance !

Après plus d'un mois d'arrêt j'ai craqué ce jour de Noel après avoir eu des échanges de SMS assez compliqués avec un de mes fils. Je m'en veux et suis très déçue d'avoir replongée. Je suis hyper stressée, angoissée et trop sensible aux paroles des autres. Quelqu'un peu m'aider de façon à ce que je tienne bon.

J ai craqué j ai refumer 2 cigarettes et là je reprend ma cigarette électronique est ce une bonne idée ou pas pour retenter l arrêt de l cigarette

Il m'arrive de vouloir arreter un jour car je me sens degoute par la cigarette et le lendemain d'en avoir envie a quoi est du ce probleme et comment empecher cela ?

Bonjour, Voilà maintenant quasiment un mois que j'ai arrêté le tabac, sans patch de nicotine ou autre. J'ai plus ou moins passé les étapes dépressives et anxieuses, cependant mes symptômes physiques semblent être de pire en pire. Tout d'abord, ma gorge est très irritée et je crache parfois du sang (cela m'est arrivé deux fois, et le sang est foncé et mélangé aux glaires). Cela se produit sans tousser, par ailleurs je me "force" (sans être pour autant violente) à cracher des glaires afin d'enlever le tabac restant dans mes poumons. Cela m'inquiète beaucoup, de plus que j'ai des lésions formant des croûte de sang dans mon nez (sans saigner du nez cependant). Cela est-il normal ? Egalement, j'ai de fortes courbatures dans le dos, et au thorax. Elles sont de pire en pire. Pour terminer, je perd du poids sans raison, alors que mon appétit augmente (même si je rencontre souvent de fortes nausées). Je vous remercie par avance de vos réponses.

Bonjour, Fumeur depuis 8ans (cigarette à rouler) je prenais une dizaine par jour. Cela fait 62 jours je j’ai arrêté de fumer. J’ai eu pas mal de symptômes sévères : bouffées de chaleur et sudations extrêmes (au repos et la nuit), sensation de tomber, fatigue et essoufflement, sensation de boule oppressante dans la poitrine, avec des picotements aléatoires, petites palpitations au coeur, pas plus de 10 secondes, acouphènes, et bien d’autres. Ces symptômes étaient particulièrement intenses les 2 premiers mois. J’ai perdu 14kg, mais la semaine derniere ma langue était noire et le médecin m’a dit que c’était une candidose gastrique. Aujourd’hui, je suis traité avec des gélules mais la fatigue, les yeux qui voilent un peu, les acouphènes, et les essoufflements sont toujours là. Je n’arrive plus à distinguer la maladie du sevrage. Et moralement j’avoue que c’est dur, la fatigue extrême en continu m’épuise. Si c’est le sevrage, ces symptômes vont-ils disparaître bientôt. Merci

Bonjour. Je vais arrêter de fumer le 01 novembre 2018, après de nombreuses années de tabagisme. Je fume actuellement une quinzaine de cigarette par jour. Ma question est de savoir qu'elle est la dose de nicotine dans le patch? 7? 14? est ce que je peux, en même temps que le patch, utiliser des pastilles a sucer nicotiné lors de soirée, par exemple? Merci pour votre soutien.

Voilà, je fume trois paquets de tabac de 30g par semaine et j’aimerais savoir à quel dosage de patch cela correspond pour effectuer un arrêt du tabac ?

Bonjour, j'ai décidé d'arrêter de fumer pour préserver mon entourage, retrouver mon souffle, réduire la gravité de mon cancer depuis le 08/09/2018. Je me suis à se jour indiquer précédemment acheter une cigarette électronique je fume depuis presque 7 ans du surtout à un décès dont je n'ai pas encore fait mon deuil, avant le 09/09/2018, je fumer environ 25 voir plus cigarette par jour. Depuis le 09/09/2018 Je suis à 7 ou 8 cigarette par jour en alternant avec la cigarette électronique sauf en soirée je me suis fixer un barème ne pas dépasser 10 cigarette par jour, cela fait 1 semaine que j'ai ralenti or le manque commence à se faire sentir et je tremble, mon but est d'arrête pour le 20/10/2018. Comment puis je faire pour oublier se manque quand je suis cm notamment entourer de gros fumer?

Bonjour, hier j’avait une envie de cigarette dans l’après midi, j’en ai parlé avec un membre de mon entourage qui m’a dit tu sais prend en une si tu en a besoin et c’est quand même mieux que de fumer un paquet. Est-ce mieux de faire un soeuvrage ou de se permettre de craquer ? Merci bonne journée ☺️