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Pourquoi je fabrique plus de tartre sur les dents ?

Bonjour Outre les cigarettes prises après les repas celles prises après une situation stressantes sont également les plus difficiles à supprimer. Comment faire face ?

Bonjour, Ça faisait 36 jours que je mettais arrêter de fumer mais ce week end jai presque fumer 1 paquet, du au stress du travail. Je culpabilise et je veux toujours continuer mon arrêt du tabac. Pensez vous cela possible? Est ce une reprise a zéro? Cordialement

Bonjour , Très sportif , cyclisme dans les années 90 à 2000 avec de nombreux résultats jusqu'à des titres de vice champion de France en étant déjà fumeur depuis plus de 14 ans à l'époque , Je me suis toujours réfugié derrière mes performances qui me confortaient dans le fait que le tabac n'avait pas d'effet sur moi !! ( complètement idiot mais .... ) . Après 18 ans sans faire de Sport et en continuant à fumer (Grrr.... ) je me suis lancé depuis bientôt deux ans dans la course à pied avec déjà des podiums à la clef . Mon état physique à ce jour me donne toujours l'impression d'une espèce d'immunité face à la cigarette . Pourtant , consciemment ou inconsciemment , je redoute le "retour de manivelle " (et oui en temps que cycliste ... ) et les résultats d'une aussi longue période à sucer cette saloperie .. Comment est-il possible d'avoir des résultats dans des sports sollicitant autant le système cardio vasculaire et quels sont les effets de la pratique sportive combinée au tabagisme ? Merci .

Bonjour je suis de plus en plus motivée à vouloir stopper la cigarette mais sans aide médicale je n'y arriverai pas, il existe différents substituts lequel me conseillez vous?? Tarif pas trop élevé ma crainte d'être irritable étant nerveuse ne faisant pas de sport actuellement merci

Bonjour, Premier jour sans tabac. J’avoue que ce n’est pas simple mais j’ai l’impression que c’est plus l’habitude qui me manque plutôt qu’autre chose. Par ailleurs mon cerveau n’arrête pas de balancer entre « aller fume c’est pas grave tu arrêtera après l’été » et le « fume pas, sa te pourri la santé et si tu dois te faire opérer de la cheville tu doit arrêter le plus rapidement possible en plus tu part à Disney dans 1 mois donc sa te fera des économies » je suis déjà très stresser de base mais alors là je crois que c’est pire

Passé de 1 paquet et demi voir 2 par jour à rien du tout c est hard. Le 2ème jour est très dur car sur le chantier beaucoup fument .. Comment faire passer le manque, l’envie qui vont avec nos habitudes comme le café le matin ?! Faut-il éviter certaines situations au début ?

Passé de 1 paquet et demi voir 2 par jour à rien du tout c est hard. Le 2ème jour est très dur car sur le chantier beaucoup fument .. Comment faire passer le manque, l’envie qui vont avec nos habitudes comme le café le matin ?! Faut-il éviter certaines situations au début ?

Bonjour, Je ne suis pas informée sur le sujet et je me pose des questions encore aujourd’hui sans réponse.. excusez moi si mes questions sont ridicules.. 1- J’ai 15 ans et je fume depuis 1 an, et jetait asthmatique étant petite, et encore un peu aujourd’hui, cela augmente le risque d’avoir un cancer du poumon ? 2- Est-ce possible d’avoir un cancer du poumon/infarctus à cause du tabac vers 15-16-17 ans ? 3- Quelque fois j’ai comme des courbatures au poumon droit, et quand j’inspire trop fort j’ai mal au poumon, pensez vous que c’est liee au tabac ? 4- par rapport au cancer du poumon : Fumer du cannabis augmente encore + les risques ? 5- Si j’arrête de fumer, en combien de temps je pourrais retrouver une santé de « non fumeur »? 6- avec un test sanguin peut on voir que je suis fumeuse ? et quand on regarde ma gorge chez le docteur ? on quand il écoute ma respiration ? Merci beaucoup de prendre le temps de me répondre. Bonne journée

Bonjour j’ai 15 ans je fume depuis peu et je voudrais complètement arrêter et j’ai assez peur d’etre Tenter à cause de la facilité de fumer .