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Bonjour , Jai repris la cigarette depuis 10 jours apres un arrêt de plusieurs années,assez intensivement au moins 20 cigarettes par jours et je voulais savoir si j'arrête d'un coup sans substitue si j'allais prendre du poids ?

Pourquoi, même apres 6 mois, j ai parfois encore autant envie de fumer ? Pourquoi ai je pris 10 kg sans avoir changer mon alimentation ?

Bonsoir. J'ai arrêter de fumer il y a 1 mois. Je mets actuellement des patch doser à 21mg mais avec par moment de très fortes envie de fumer malgré celui-ci. Est-ce que le dosage et bon ? Ou est-ce que sa peut provenir de gros moments de stress ? D'avance merci

Bonjour Je m’était fixer des limites je contait à chaque fois je note combien de cigarettes je fume part jours et du coup depuis plus de 2 semaine j’ai arrêté car je n’arrive plus à trouver la motivation là j’ai plein de problèmes en ce moment et du coup sa me fait encore plus fumer j’ai besoin d’aide là car je craque merci pour votre compréhension

Bonjour j'ai mis toute ma volonté dans le fait d arrêter de fumer et plus de force pour pour gérer ma nourriture j'ai un besoin de manger constant que je n'arrive pas a réfréner . Aidez moi la prise de poids est l'un de mes premiers échec Merci

Bonjour J ai des douleurs importantes au niveau de la nuque, je suis très tendu pendant la nuit Je ne le contrôle pas pendant mon sommeil cette tension

Bonjour j'ai décidé d'arrêter de fumer demain. La cigarette est pour moi une amie une antistress. Comment vais-je faire sans elle ? ?

Bonjour, est-il vrai que je peux me faire rembourser l'achat de ma cigarette électronique par la CPAM ou la mutuelle. Je souhaite arrêter de fumer.

Voilà, depuis la pose de mes patchs,je fais des cauchemars,lors de ma tentative d'arrêt,il ya 4 ans ou 5 ans,cela faisait pareil. Ma tabacologue de l'époque m'avait changé la marque cela ,était passé. Donc pour ma part, je sais qu'une marque ne me conviennent pas. Seul, l'autre marque me conviennent, néanmoins ils ont du latex (allergies cutanées) mais arrêt des cauchemars. Est ce normal, tout cela ???

Bonjour, Cela fait 29 jours que j'ai arrêté de fumer ( j'ai *craqué" à 3 reprises cela m'a permis de me tester et continuer dans ma démarche. Je me sens extrêmement fatiguée. J'ai passé mon week-end au lit à dormir paisiblement. Plus je dors plus j'ai envie dormir ... Je ne comprends pas. Par ailleurs, j'ai des quintes de toux en pleine nuit ou après chaque course à pied. Cela m'inquiète.