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bonjour un proche a moi fume et souhaite reduire sauf qu'il est diabétique question : peut il utiliser les patch et pastille nicotique? merci cordialement

Bonjour j’ai arrêté de fumer il y a 1 semaine et je me réveille chaque jour au bout de 4 heure de sommeil par nuit avec une sensation d’étouffement comme si je n’arrive plus à respirer et de la panique. Est ce que cela est dû à l’arrêt du tabac ou cest autre chose ? Merci

Bonjour ça va faire 5 mois que j’ai arrêté de fumer et là depuis quelques jours c’est vraiment dur …pendant combien de temps encore ça va être dur ?merci

Bonjour, je fume depuis que j'ai 15 ans, j'en ai 28 maintenant, depuis 4 ans je fumais 20 cigarettes par jour, pour arrêter je ne suis pas allée voir se médecin. J'ai arrêté de fumer hier matin seulement. J'utilise des patchs 21 mg et je me suis acheté un liquide de cigarettes électroniques sans nicotine, et je restreint mes pauses clopes électroniques dans la journée. Est ce qu'avec la cigarette électronique peut empêcher ou réduire l'amélioration de mon souffle et de ma peau vu qu'il y a de la combustion ? Et est ce qu'avec les patchs et la CE je vais avoir des symptômes de manque moins forts et/ou moins longs ?

J'ai fait du laser le 21 janvier pour arrêter de fumer. Aucun manque mais un forte envie de fumer, si je craque ça enlève les bénéfices du laser ?

Bonjour, Je viens d arrêter de fumer, je suis à 21mg de nicotine et je souhaiterais savoir si je peux augmenter la dose ?

Bonjour Au bout de combien de jour/semaine ou mois l’envie disparaît t’elle vraiment ? Que l’envie de fumer ne soit plus là

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il a 7 jours. C'est dur,même très dur . Mais je tiens grâce aux patchs de 21 mg. J'ai aussi fait le choix d une vapoteuse avec 0 nicotine,mais je ne sais pas si mon choix est valable et si elle fait partie des substitut ou pas?