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Bonjour, Je suis une très grosse fumeuse qui a déjà arrêté avec la cigarette électronique et repris. Depuis la reprise, je fume environ 25 à 30 cigarettes par jour et je vapote avec de la nicotine en plus ! Je souhaite passer à 15 cigarettes par jour maximum et arrêter la e-cigarette. Que puis-je prendre comme substitut car je n’y arrive pas sans. Merci pour votre aide. Charlotte

Jaime ça fumer, je fume depuis environ 5 ans ... .j'aimerais perdre cette habitude mes c'est plus fort que ma volonté.

Comment s’arrêter vraiment quand votre conjoint fume beaucoup et n’a aucunement l’intention de s’arrêter ?

Je suis fatiguée, vaseuse, brûlures gastrique, dégoût du tabac depuis arrêt tabac et accentué avec patch 14 mg

Bonjour, j'ai appris que j'avais les artères de mes jambes bouchées, donc arrêt immédiat de la cigarette depuis 1 semaine, j'ai des patchs un par jour, a 21mg. Est ce que je peux en mettre deux ? Merci

Bonjour, je fume quand j’ai mal, comment m’en passer ? Merci

Est-ce que les économies réalisées grâce à l'arrêt du tabac est une bonne source de motivation ?

Bonjour j ai diminuer ma consommation de 12 cigarettes a 5 /jours dans l objectif d un arrêt total j appréhende car le manque est pesant quel conseil pouvez-vous m apporter pour lutter contre?? Merci de votre aide

Bonjour je fais une grosse alergie aux patchs toutes marques confondus, et les pastilles me fond légèrement gonflé les lèvres et pique ma langue que faire. Merci de votre réponse

Combien de temps pour arreter