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Bonsoir au bout de combien de jour larret dé l’envie de fumer

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 1 semaine sans substituts nicotiniques que je ne souhaite pas prendre. Par contre, le geste me manque et je suis intéressée par le stick aux huiles essentielles. Avez vous un avis ou des conseils sur ce type de produit ? Merci, Audrey

Est-ce que la cigarette électronique peut aider à arrêter

Bonjour, Je me permets de vous contacter car je tente d’arrêter de fumer depuis un moment déjà. J’ai déjà réussi à arrêter plusieurs fois (8 mois, 2 mois, quelques semaines ou jours…). Mais j’y reviens tout le temps. Systématiquement j’ai arrêté avec la seule force de ma volonté et je me demandais si vous pouviez m’aider à trouver des moyens extérieurs pour arrêter ? Comme l’accompagnement d’un.e tabacologue, ou l’hypnose ou des patchs ? Je pense avoir besoin de conseils à ce niveau là. Par avance, je vous remercie. Bien cordialement, Farah

Je prends un patch 7 mg depuis 5 jours, il m'arrive de fumer juste 2 bouffées après les repas, est ce compatible

A partir de combien se temps on ne ressent plus d'envie de fumer

Comment faire?

J'ai arrêté le 21 septembre. Une semaine sans rechute. Depuis le 26 j'ai repris une cigarette par jour. Celle qui me manque le plus. Je ne sais pas si je peux tenir ni si ça annule tous mes bénéfices

Bonjour j’aimerais arrêter de fumer mais c’est dur, j’y pense trop, c’est devenu une habitude.. que faire

Puis je considère que j ai arrêter de fumer si je vapote ? C est dur