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bonjour j'ai arreter de fumer depuis 6 jours, je n'ai pris aucun substitut et mis à part les situation de la vie qui été ritualisé d'une cigarette, je ne ressent plus d'envie, cependant avant mon arret j'etais également au régime, depuis l'arret de la cigarette il m'est très difficile de ne pas grignoter... pensez vous que l'un de mes deux objectif est voué à l'echec ou sont il parfaitement réalisable et si oui quel conseil? je ne désire pas prendre de substitut nicotinique de peur de me retrouver dépendante de ceux ci par la suite, aujourd'hui je gère très bien mais envie de fumer par un chewing gum sans sucre. merci de votre aide

Bonsoir, ma copine et moi avons arrêté de fumer, pour moi tout se passe bien ça fait 1 mois et je me sens très bien mais pour elle c’est beaucoup plus difficile elle a arrêté il y a 5 jours et elle a encore très envie de fumer mais surtout elle se sent très mal dans sa peau car elle pense qu’elle ne pourra plus rien faire ni manger( peur de grossir) ni boire un verre car elle a peur d’avoir envie de fumer.pouvez vous nous aider, nous donner des conseils?

Bonjour J'ai arrete de fumer pdt 7 ans et ai repris au moment des fetes de fin d'année...en festif au depart puis le stress m'a replongé dans mes mauvaises habitudes... Pensez vous qu'en re arretant 2mois apres je vais prendre du poids et avoir de grosses difficultes de sevrage Merci de votre reponse

Bonjour, je suis fumeur depuis maintenant 15 ans, depuis quelques mois j enchaîne les angines et autres. J ai une bronchite depuis 1 mois et demi, une bronchite surinfectee selon le généraliste, avec des râles bronchiques plutôt impressionnant. Je me suis aperçu que les lendemain de soirée ou je fume plus, les râles sont plus importants. Pensez vous que fumez plus peut aggraver une bronchite même si l'on es fumeur depuis des années ? Cela paraît logique je sais. J envisage l arrêt du tabac depuis plusieurs mois, difficile je rechute à chaque fois. Merci pour votre reponse

Bonjour J'ai déjà arête de fumer sous divan mais suite à un gros stresse j'ai reprise la cigarette. J'ai tenté de nouveau divan mais je rêvais de cigarette la nuit. Est ce que varénicline est efficace ?

Je m’appelle Aurelie et voilà 10 jours que j’ai arrêter la cigarette sans rien ( je fumais entre 10 et 15 cigarettes par jour) depuis je vis un calvaire je vomis j’ai l’impression de ne plus respirer correctement je ne dors plus je suis fatiguée suite à cela je suis aller au urgence où ils me disent que j’angoisse et je suis allée voir mon médecin qui me dit que j’ai arrêté trop brutalement je ne sais pas quoi faire car j’angoisse est ce que je prends des patch ou la varénicline je vais voir un hypnotiseur jeudi

Je voudrais arrêter de fumer, arrêter la dépendance, faire un bebe, être libre, être en bonne santé. L'arrêt est très très difficile. J'ai déjà perdu un bebe parce que je ne suis pas arriver à rompre avec la cigarette. La perte de ce bébé a été très douloureux et pourtant j'ai continué à fumer. La dernière fois j'ai essayé les patchs, mais en faisant des pauses où je reprenais la cigarette et pour finir j'ai arrêté le patch et j'ai continuer à fumer. Je fume depuis 14 ans, un paquet par jour. J'ai du mal réguler les émotions quand j'arrête, le stress me fait replonger. Avec mon mari on veut un bébé, comment je peux arrêter de fumer ? J'ai besoin d'aide. Merci.

Bonjour, J'ai 19 ans, je fume depuis 6 ans, je fume maintenant environ 15 cigarettes par jour dont celles qui me sont indispensables (matin, après les repas, examens, avant de dormir). Je ne comprends toujours pas mon addiction, je suis tout le temps malade à cause de ça, j'ai arrêté le sport, et pourtant dès que j'ai la volonté d'arrêter de fumer mon corps semble ne pas le vouloir puisque je suis très irritable et que je dors mal, je deviens insupportable pour mes proches donc je reprends

Bonjour, Je ne peux pas arrêter de fumer par contre je veux bien diminuer car cette année je pratiquerai une PMA. Comme je fume beaucoup je veux juste avoir des conseils pour réduire à 5 cigarettes par jour afin de passer une bonne future grossesse. Merci, Marianne-Ségolène

Officiellement combien de temps mon corps a t’il besoins de nicotine Et combien de temps vais e ressentir cette envi extrême de fumer