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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

45233 résultats pour "fumer"

  • 17721. Le poids - Question/Réponse

    Bonsoir je me prépare à arrêter de fumer en faisant le Mois sans tabac mais très peur de grossir ce qui m est déjà arrivé une fois . J avais pris 42 kilos que j ai perdue donc c est ma plus grande angoisse et je risque d être sur les nerfs. Je souhaiterais ne pas prendre 1 g sinon cela risque de vite me decourager

  • 17722. Méthode auriculaire - Question/Réponse

    J'ai réalisé la méthode auriculaire avec aiguille semi permanente... je ne ressens que très peu le besoin de fumer, plutôt une envie liée à un rituel.. je vapote à ces moments là, liquide sans nicotine. Qu'en pensez-vous

  • 17723. Peur asthme tabac - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai 27 ans et je fume depuis mes 19 ans Je fais de l'asthme sans crises, mais je n'ai pas de traitement de fond depuis des années. J'ai pris rdv avec un hypnothérapeute pour arrêter mis j'ai peur, de ne pas y arriver. J'ai la toux grasse régulièrement même la journée et je suis de nature très anxieuse voir un peu hypocondriaque j'ai tout de suite peur d'avoir quelque chose de grave, colle j'ai la respiration sifflante. Même si mon entourage me rassure en la disant que les chances d'avoir un Cancer ou une maladie grave sont rares a mon age je suis tétanisée et même prendre rdv chez un médecin me faire peur, je redoute un diagnostic terrible. J'ai l'impression d'être coincée dans une spirale qui ne se terminera jamais Je ne peux pas m'empêcher de regarder sur internet et tous les résultats sont effrayants...

  • 17724. Oubli de patchs nicotinique - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai oublié de prendre mes patchs pour partir en vacances. J'ai donc fait 10 jours sans patchs (7 mg). Dois-je en remettre ou pas ? Ca fait 1 mois sans fumer. Pas trop de manque mais je pense tout de même souvent à la cigarette. J'ai toujours des bonbons à la nicotine sur moi. 5/6 par jours. Merci pour votre avis. Cdt

  • 17725. Novembre sans tabac - Question/Réponse

    Bonjour, je souhaite recevoir le kit d’un mois pour arrêter de fumer à partir du mois de novembre !! Merci, Cordialement Karine

  • 17726. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour J’aurai voulu savoir quels effets du tabac sont dû à la nicotine ? Pour arrêter de fumer progressivement j’ai investi dans une cigarette électronique et je me demandais quelle différences j’allais voir en fumant ça et non plus des cigarettes ? Par exemple le goût, la condition physique, la respiration, la prise de poids ou autre. Merci beaucoup

  • 17727. fumeur - arrêt tabac 1 mois et demi - Témoignage

    j’ai arrêter le tabac le 1 avril j’ai était hospitaliser pour problème de santé et les médecins m’ont dit qu’il fallait vraiment arrêter donc là ça fait 1 mois et demi sans tabac avec patch 7mg pas tout les jours facile l’envie de fumer revient souvent mais je gère en faisant autre chose

  • 17728. ex-fumeur - ex-fumeur - Témoignage

    Alors vraiment je suis tellement fier d’avoir pu arrêter de fumer après presque 30 ans de souffrance et de dépendance à cette drogue. Cela fait 6 mois mais je ne suis plus à aller chercher des cigarettes partout, je ne sens plus le tabac froid et tous les bénéfices à côté et à venir… vous pouvez le faire !!!

  • 17729. ex-fumeur - ex-fumeur - Témoignage

    Bonjour je suis fière d'avoir arrêté de fumer depuis bientôt deux ans. Je ne perds pas de vue que parfois j'ai jeencore envie., que je trouve que le tabac sent encore bon. D'où une prise de conscience que je suis encore fragile. C'est un combat de tous les jours mais chaque jour en vaut la peine.

  • 17730. ex-fumeur - ex-fumeur - Témoignage

    8 mois et demi sans fumer !! Moi qui pensais ne jamais y arriver, qui j’imaginais même pas la vie sans une clope… Il est clair que l’envie ne disparaît pas , mais elles sont de plus en plus rares et on se sent tellement mieux. En plus les économies sont énormes ,je vais bientôt aller au Sénégal !! Courage à vous !!!