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Bonjour à vous, J ai arrêté de fumer depuis deux semaines, à l aide de la e-cigarette.  C est ma seconde tentative. J ai tenu 6 mois il y a deux ans.  Ma consommation, extrêmement ritualisée, était de 3 cigarettes par jour. Le souci est que je consomme du cannabis à raison d un joint tous les soirs, pour raison  thérapeutique. C est la seule alternative qui me soulage (hors opiacés que je refuse de prendre, les traitements de fond étant peu efficaces) et qui me permet de souffler et de m endormir sans douleur, face à une douleur chronique, permanente et parfois violente (nevralgie d Arnold et algie vasculaire de la face / suivi par neurologue, centre de la douleur informés de cette consommation). Le souci est que je consomme le cannabis avec du tabac. Toutes les autres méthodes de consommation sans tabac et sans combustion (vaporisation, huile sublinguale…) n ont aucun effet sur la douleur.  Est ce que le fait d avoir une dose de nicotine le soir peut compromettre le sevrage tabagique ? Je ne me sens pas la force d arrêter pour l heure le THC… peut être réduire la dose de tabac au minimum dans le joint ? Merci pour tous vos bons conseils et votre aide

Bonjour J'étais fumeur depuis 25 ans Environ 25 à 30 tubes par jour J'ai un dosage de 59mg de nicotine (2x21 +1x14) malgré cela j'ai encore des envies de fumer. Ce dosage me semble énorme mais pensez vous que je dois encore augmenter ?

Je fais de l’allergie sur mes patch. J’ai de l’eczéma sur le haut du corps. Je ne sais pas si c’est de l’angoisse ou si ce sont les patchs

Bonjour, j'ai commencé à vapoter il y a maintenant une semaine. L'application permet-elle de rentrer ce paramètre de suivi dans la démarche d'arrêt progressif ? Sinon je suis content de cette première semaine car je suis passé de 30 à 3 cigarettes /jour !!! Je ne pensais pas réussir à réduire aussi drastiquement pour la première semaine et la cigarette électronique est un très bon substitut ... Pour le moment.. Y-a-t-il des contre-indications a vapoter ? Je suis a 12mg de nicotine Nota= je n'arrive pas non plus a modifier ma date d'arrêt dans l'application qui correspond au jour où j'ai téléchargé l'application il y a 2 ans ..

J'ai arrêté de fumer depuis presque 3 mois sans substitut. J'ai par moment très envie de fumer. Combien de temps faut-il pour que l'envie diminue. Merci

Bonsoir, J'ai craqué lors d'une soirée il y a trois semaines... 3 à 4 cigarettes

Pour moi, le faite de manger plus quand ont arrête de fumer n’étais pas vrai. Je suis à mon 23ème jours sans cigarette et je mange pour trois, et je ne parle pas de salade mais de fast-food.. j’ai peur pour ma santé. Que faire pour moins penser à la nourriture ? (à part faire du sport) mon but n’es pas d’éliminer ce que je mange mais de manger moins.

Je fume 3 cigarette par jour au lieu de 20 j ai une cigarette électronique

J'ai arrêté il y a trois mois et j'ai pris 6 kg et surtout dans le ventre comment faire pour les perdre

Bonjour, Je me permets de vous solliciter. Avec l'aide de mon médecin j'ai décidé d'arrêter de fumer. Cependant, mon médecin a plus de 70 ans et est complètement largué par rapport au substituts. Elle m'a mis des gommes de 2mg, durée du traitement 15 jours et 2 mois de patch. Cependant, sans ses fameuses gommes et étant fumeuse depuis 20 ans je n'y arrive pas. J'ai tenu la boîte de gommes 21 jours. Je n'en ai plus. Puis-je lui demander un renouvellement que je vais d'ailleurs devoir justifier ou est ce normal la durée de 15 jours ? Bonne journée à vous