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Je fumais depuis l âge de 17 ans et j en ai 62. J'ai fait plusieurs tentatives d arrêter de fumer mais j'ai toujours replongé et surtout avec le travail . Tabac infos service m ont beaucoup aidé et maintenant je vapote de temps en mais avec zéro de nicotine. Il va falloir oublier maintenant la cigarette électronique !

Moi aussi je disais je n’y arriverai pas.je fumer 2 paquets par jours pendant plus de 30ans.le sport m’a beaucoup aider j’étais sportif foot en club j’ai repris la salle de sport cela a était 90% de mon arrêt j’ai changer d’addiction le sport et la pêche en rivière qui est ma passion j’investis dans du beau matériel de pêche ravi

Suite douleur thoraciques et écho cardiaque...le cardiologue m a très fortement conseillé d arrêter de fumer...résultat arrêt le lendemain matin après 35 ans de tabac...pas facile malgré les subsistuts les 3 premiers jours mais au bout de 8 jours je me sens beaucoup mieux et je pense de pas reprendre en tout cas je n en ai pas envie !

J’ai décidé d’arrêter de fumer il y a 20 mois et je n’ai plus touché une cigarette . Je suis super fière de moi . Je respire ! c’est dingue le temps qu’on peut passer en apnée ou avec une clope au bec dans une vie. Juste respirer … et profiter . Cette appli m’a bien aidée . Je vous envoie du peps pour réussir aussi . Lolo

J ai arrêté de fumer car mon mari eu un cancer  Lui il a pas arrêté mais je pense qu en voyant que j y arrive il franchira le pas D autre part j ai un projet de micro lift donc il faut que j économise !!! Merci à tous et bon courage à toutes les personnes qui essaient d arrêter

Bonjour, j'ai commencer à l'âge de 18 ans pour des raisons personnels et j'ai fumer pendant 20 ans, ca à commencer au début avec trois paquet par joue avant de réduire a trois cigarettes par jour mais depuis fin octobre 2017 j'ai commencé a détester cette odeur et mobn corps à commencer a rejetter l'odeur. depui deux ans j'ai complètement arrêter.

Bonjour cela fait juste 7 jours que j ai arrêté de fumer j était a 30 cigarette par jours aujourd hui je me sent très mal j au des problèmes pour respirer je me sent essoufflé douleurs dans la poitrine pas bien du tout alors q avant j avais rien du tout pouvez vous me dire si c est normal merci

Suite à l annonce du covid et du confinement, cela à été pour moi le déclic. J'ai arrêté de fumer. Marre de la cigarette, de l'odeur, de la fumée autour de soi. Cela à été dure pour moi. J'ai pris des substituts à la nicotine et autres parfums, gommes, patchs, bombons. Aujourd'hui cela fait 1 an que je ne fume plus.

J’ai arrêté de fumer depuis 11 jours c’est très dur mais je suis motivé et quand l’envie me prend je me dit non tu dois tenir il faut que tu y arrives alors je m’occupe l’esprit je bois un verre d’eau je pense à autre chose et l’envie passe je suis fière de moi et motivé c’est l’essentiel

Bonjour je m appelle Mireille cela faisait 30 ans que je fumais avec des arrêts pour mes 3 grossesses j ai arrêté de fumer le 1 novembre 2021 grâce à l à cigarette électronique j ai commencé à 12 mg de nicotine et la depuis 1 mois je suis à 6 mg pas trop de manque et tout va bien.