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Bonjour Je ne fume pas beaucoup mais j'ai du mal à me séparer de ces qqs cigarettes... surtout après mon travail, qd je suis seule, qd je suis avec mon copain qui fume... pourtant je marche, je pratique du sport....

Et si je refume une soirée ?

Comment gérer 1 soirée avec amis fumeurs 5 jours après l'arrêt ?

Bonjour, j'ai décidé de faire mois sans tabac. J'ai un rdv stressant le 12 novembre, est-ce bon d'arrêter en période de stress ou attendre ce rdv pour arrêter ? Merci pour votre réponse

J'envisage d'arrêter demain car j'attends des résultats d'examens de biopsie suite à mammographie et échographie pas rassurantes. J'envisage d'acheter une cigarette électronique pour faciliter la transition, mais je ne sais pas si c'est une bonne solution ?

Bonjour, Je voudrais savoir car quand je suis dans un moment de stress quand je fume, je suis apaisée. Quand je pense par exemple des examens. Est-ce que le CBD pourrait être une alternative au tabac ? Merci à vous pour votre écoute. Cordialement, Samantha

Bonjour, J’arrête de fumer depuis 2 jours et je suis plus motivée que jamais mais ma seule crainte reste de grossir et je crois que c’est ça qui m’a freiner à arrêter jusqu’à aujourd’hui. Je veux continuer la course à pied et en faire plus sérieusement et ma question est la suivante: j’avais souvent des points de côté, est ce que vous pensez qu’ils vont diminué significativement avec l’arrêt du tabac (je cours 2 à 3 fois par semaine). ?

Bonjour J'utilise actuellement des patchs 21 mg à partir de quand je peux diminuer les mg. Merci

Ça fait 3 mois et 6 jours que j’ai arrêté de fumer. J’ai toujours des envies et ça me stress un peu . Toujours l’impression de me battre encore . Combien de temps dure ces sentiments ? Merci

Bonjour, avec mon conjoint nous avons décidé d'arrêter en même temps. Comment faire , que dire , pour se motiver l'un et l autre lorsque l'un des 2 est sur le point de craquer ? Merci bonne journée Christelle