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Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a quelques jours. J'entame mon 4e jour sans tabac mais c'est de plus en plus difficile. J'ai envie de pleurer, j'ai la tête qui tourne, je ne pense qu'à ça jour et nuit, malgré les patchs. Je me demande combien de temps cela va durer et s'il ne valait pas mieux arrêter de façon progressive...

Bonjour ca fais 20 ans que je fume avec une greffé depuis plus de26ans est ce que je risque de remonter en hypertension?

Bonjour, J'ai une question. Que me préparez-vous comme moyen le plus facile pour arrêter de fumer ?

Bonjour , j’aimerais arrêter de fumer , comme je n’est jamais eu le courage de le faire et là je me pose des questions . Savoir comment gérer s’en fumer ? Quelle choses je peut faire pour éviter d’y pensais ? Et de ne plus avoir le geste ? Merci pour votre réponse cordialement

J ai arrêt depuis deux jours fatigue stress déprime et je prend des substituts es normal combien de temps sur c est effet j ai peur et du mal a ce concentré mal de tête

Comment arrêter totalement la cigarette et au boud de combien de temps vais je récupérer mon souffle lors de mes séances sportive

Merci

Bonjour je voudrai savoir s'il était normal de me réveiller en pleine nuit pour fumé et ensuite me rendormir et j'aimerai également y remédier comment s'il vous plais

Bonjour depuis que j’ai arrêté j’ai une sensation de stresse permanente et des vertiges. J’ai également la tête qui tourne de temps en temps. Je viens d’arrêter brutalement après 10 ans et je ne prend aucune aide ( patch, médicaments) est ce normal ?

Bonjour, j'ai la tete dans un sac de coton est ce normal?