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Bonjour, je me décide pour la énième fois à arrêter de fumer, j’ai un seul problème accompagnant bien sur le manque mais qui peut être gerable, je me sens triste en arrêter de fumer... Est-ce normal ? Que dois-je faire ? Bien cordialement Max

Non je n’ai pas réussi à arrêter !

Bonsoir après 9 ans sans fumer j’ai repris il y’a 3 ans quand j’ai divorcé. J’ai décider d’arreter Car mes enfants me l’ont demandé après 3 jours d’arret J’ai craqué j’en ai fumer que une seule. Je fais du sport mes j’ai constamment faim

Dans combien de temps on arrete d avoir cette envie de fumer?

J ai un manque à l arrêt du tabac combien de temps dure t il ?

Bonjour , Je me suis inscrite sur cette application car j'aimerais arrêter de fumer et je souhaiterais avoir quelques astuces pour que cela soit plus facile Je pense que je ne serai pas en manque de nicotine ou peut être par moment mais je pense surtout au geste de la cigarette. Merci d'avance

Bonjour bonsoir, ce matin j'ai remarqué des petits residu noir dans mes crachat aprés avoir toussé, je ne ressent pas de douleur ni quoi que ce soit et fume environ un paquet par semaine. Est-ce que c'est grave et devrais-je arrêter de fumer immédiatement ? Merci du temp accordé a ma question et bonne soirée / journée

J’ai arrêté depuis 6 jour et le manque de tabac et très favorable donc je suis déterminé jusqu’au bout. Donc j’aimerais avoir une réponse si je suis bien dans la bonne voie merci d’avance

Bonjour, je viens de décider d'arrêter de. Fumer. Cela fait 4h et une forte sensation désagréable au niveau de la. Poitrine se fait sentir. Comme une sensation de chaleur. Est ce le manque ?

Bonjour, La pensée de la cigarette occupe mon esprit très souvent. Avez vous une astuce pour leurré mon esprit quand cela arrive ? Merci.