Résultats de recherche

Bonjour je souhaite arrêter le tabac , mais je ne sais pas par où commencer . J’ai essayer d’enlever les cigarettes inutiles mais impossible.

Je m'ennuie, je trouve que le temps passe lentement . Quoi faire pour y remédier ?

Bonjour, je m'appelle morgane je fumé depuis 16 ans environ, je suis entre 5 et 10 cigarettes par jour. J'ai très envie d'arrêter mais je n'arrive pas à passer le cap, je me dis que je n'y arriverai jamais. J'ai tous à porté de mains, patches, gommes.. J'ai plusieurs motivations, santé, mes enfants, reprendre du poids mais vraiment je n'y arrive pas. Je me suis déjà mis plusieurs ultimatum mais à chaque fois je n'ai pas passé le cap. Auriez vous des conseils pour me booster ? Depuis quelques mois je ne travail plus et ça n'aide pas. Merci d'avance.

Bonjour, C'est étrange ça me fait presque sept jours que j'ai arrêté ma satanée cigarette et j'ai peur... J'ai peur car je ne trouve pas ça si terrible que ça !!! Je tiens bon. Mais est-ce que ça va tenir dans le temps, je ne sais pas...et c'est cela qui me fait peur. Avez-vous déjà ressenti cela ? Merci pour votre aide. Et bon courage à vous tous.

Je fume et vapote. J'ai stoppé la cigarette il y a 2 jours. J'ai une sensation de manque pourtant je vapote encore. Je veux arrêter la cigarette électronique également la semaine prochaine a la fin de mon liquide car je suis autant accro à celle ci depuis des mois. La sensation sera de manque sera t'elle pire ?

Arrêt depuis mon état grippal mais jai mal au crâne malgré les patch

Depuis mon arrêt de la cigarette il y a maintenant 8 jours j'ai toujours aussi mal à la tête avec des séquences qui vont jusqu'à la migraine je ne prends pas de substitut je ne veux pas en prendre au bout de combien de temps cet état sera t-il passer et ensuite le fait de ne pas pouvoir dormir et toujours aussi présents

bonjour Je fumais 35 cigarettes par jour. Depuis 36 jours plus aucunne cigarette mais je vapote de 2ml par jour a 18 mg de nicotine pas de manque . Combien de temps faut il attendre pour diminuer le taux de nicotine sans risque de rechuter Merci

Bonjour je voudrais savoir si au bout de une dizaines de chicha faites cela à un impacte sur la santé sachant que une chicha reste ocasionel et se partage

J’utilise la cigarette électronique à la place de la cigarette Je fumais un demi paquet par jour, quel dosage de nicotine ai je besoin pour que cela soit progressif vers l’arrêt