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Quel comportement dois-je avoir pour arrêter progressivement ?

Huile essentielle, est ce vraiment efficace.?

Bonsoir, j’ai des patchs nicotinique à 25 mg. Je voudrais savoir s’il est possible de les couper en 2 et si oui, est-ce que le dosage devient 12,5 mg. Merci

Bonjour, J'ai arrêté de fumer le 10 septembre et je n'ai pas craqué, ce qui est une bonne chose car je suis enceinte depuis le 16 octobre et je n'ai plus le stress ou la peur de craquer ?. Cependant, hier je suis allée à un concert et tout le monde fumait beaucoup dans la salle. A certains moments je ressentais quelques vertiges tant c'était fort (mes cheveux sentent le tabac ce matin). A 4 semaines de grossesse seulement, pensez vous que cela peut favoriser une fausse couche ou être mauvais pour l'embryon ? Merci beaucoup pour votre réponse Bonne journée

Bonjour je fume environ 15 cigarette par jour faut il plutôt prendre un patch 14 mg ou 21?

Depuis des années j’essaye d’arrêter de fumer … je prends plusieurs pastilles par jour en semaine et des que le week-end arrive je craque et je fume entre 3 et 5 cigarettes. Est-ce que la prise de pastilles dosées à 1,5 est dangereuse pour ma santé ? Comment éviter de craquer le week-end avec ces cigarettes du week-end qui sont festives ?

Bonjour, Depuis le début du mois, je suis passée de 15 cigarettes / jour à 1 demie cigarette. J’aimerais savoir comment supprimer cette demie cigarette (celle du matin) car malgré les patch et les gyms celle ci est difficile à supprimer. Aussi, est-ce qu’il y a tout de même des bienfaits a une diminution pareille ?

Bonjour, après 1 mois et 4 jours sans fumer, j ai depuis hier une toux avec des sécrétions assez désagréable ?. Es ce que c est normal ? Merci beaucoup pour votre réponse

Les patch sont t'il remboursés

Bonsoir, Cela fait 21 jours que n’ai pas touché une cigarette! A mon grand étonnement y cela a été assez facile grâce aux substituts et beaucoup de sport! Mais aujourd’hui c’est un peu compliqué et pourtant je suis allé courir mais même si je me sens mieux je m’imagine prendre du plaisir à fumer! Pourquoi aujourd’hui?