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Bonjour ma médecin m'a mit des patch si jamais je devrai craquer peut ton fumer toute suite après avoir enlever le patch Surtout que je suis sous beta bloquant site à une maladie rare genique ce qu'il fait qu'il faut que j'arrête de fumer

Bonjour, Je suis une jeune fumeuse qui fume depuis maintenant 4 ans suite à des problèmes familiaux. Enfin bref, j’avais réussit à arrêter de fumer une première fois pendant un mois grâce à une cigarette électronique. Mais les choses ont fais que j’ai repris la cigarette. Je ne suis pas une grosse fumeuse quotas d’environs 5 à 6 cigarettes par jour à ne pas dépasser. J’ai décidée de ressayer d’arreter la cigarette et aujourd’hui est mon premier jour sans cigarette. C’est plutôt compliquée mais je pense que ce qui m’empêche d’arreter de fumer c’est le fait de ne plus jamais toucher à une cigarette alors que je prenais plaisir à fumer. Par conséquent je me posais la question si j’ai le droit de m’autoriser une cigarette occasionnellement les week-ends? Sans être dépendante la semaine. Merci d’avance Cordialement EVA

Bonjour cela fait 4 mois que j ai arrêté la cigarette sans rien prendre a côté du jour au lendemain cela est ma fierté ,mais il ya des jours j ai des envie de fumer mais je ne carque pas car je sais pourquoi j ai arreter et que c etait dur les 15 premiers jours .mais l'odeur m insupporte et je voudrai savoir comment l envie va partir et on est sauvrage a partir de combien d année et que je n aurai plus de reflexe ou l envie merci de me repondre et je me sentirai un peu moins seule

bonjour. j'avais arrêter de fumer en 2015 et j'avais tenu bon pendant 3 ans, en 2018 j'ai repris le tabac à rouler, voyant mes amis fumer devant les dancing je râler de les voir fumer et même des personnes d'un certains Age.! je me sentais un peut comme punit de ne pas prendre un petit plaisir que procure la cigarette.! avec le confinement les dancing ont été fermer, du coup j'ai a nouveau arrêter de fumer le 24/01/2022 c'est dommage d'avoir repris au bout de 3 ans je repart à zéro en arrêtant le tabac aujourd'hui et la clop ne me manque pas, c'est vrai on se sent mieux on tousse plus le matin, c'est la pêche.! et les économies.! mais voila je vais reprendre du poids.! et ça sa m'angoisse.! j'avais pris 10 kg en arrêtant de fumer, et changer tout mes vêtements passant du XL au XXL et j'aime pas le sport.. mais bien le coup de fourchette.! et ne me parler pas de régime.! rebelotte il va falloir revoir bientôt à changer mes vêtements.! c'est dur.!!

Bonjour, je voudrais arrêter de fumer, j’ai été voir mon médecin qui m’a donner des pastilles et des patch. Mais une question me vient maintenant puis-je fumer sous patch ? J’ai peur d’en mettre un et d’avoir quand même l’envi de fumer et que je craque mais que du coup sa me donne trop de nicotine et que je me mets à fumer encore plus que je fume déjà.  Merci,

Bonjour, Après 2 mois d'arrêt du tabac, mes envies de fumer sont toujours bien présentes, et ce malgré la prise régulière de substitut (oraux). Ces envies sont répétitives et de plus en plus intenses. J'ai arrêté la pose de patch une semaine après mon arrêt, fortes démangeaisons et irritabilité. Existe-t-il un substitut au patch ? Merci de votre réponse

Bonjour . Tout d abord Merci à toute l équipe pour ce que vous faites. Je veux arrêter, j ai déjà fais plusieurs tentatives . Je me connais et ce qui me rend dingue c est l'idée d interdiction. Donc je préfère diminuer pour commencer mais sans aide je n y arrive pas. Les patchs 14mg /24h me rendent calme et aide à passer de nombreuses heures sans tabac. Qq pastille a super 2mg me sont nécessaires aussi dans la soirée. Ma question est la suivante puis je en Étant avec patch et pastille fumer qd même qq cigarettes afin de ne pas m imposer d interdiction pour commencer. Hier 1 er jour d arrêt je suis ainsi passer de 20 à 5 . Est ce dangereux pour la santé de continuer sous patch à fumer ? Je vous remercie de votre retour à venir. Bien cordialement Sophie.

J’ai arrêté depuis 3 mois à l’aide de la varénicline. Mais après les 32 semaines de traitement conseillées j’ai arrêté la varénicline et l’envie de fumer est parfois forte …est ce que je devrais continuer ce médicament ?

Bonjour, J’étais fumeuse depuis 5 ans à hauteur de 8 cigarettes roulées par jours. J’ai arrêté de fumer il y a 5 jours. J’en ai refumé une seule au bout du 3e jour. Certaines envies sont plus facilement contrôlables que d’autres. Je me demande si le fait de fumer une cigarette tous les 2-3 jours « relance » les symptômes de manque, car en fumer une comme ça occasionnellement c’est comme un petit encouragement en espérant que ces grosses envies disparaîtront avec le temps. J’ai vraiment du mal à remplacer ce petit plaisir qu’était la cigarette surtout pendant les grosses envies, en essayant de m’occuper l’esprit avec autre chose, j’ai juste l’impression que ça ne fait que repousser et gonfler l’envie de fumer. J’aimerais alors savoir si refumer une cigarette tous les 2-3 jours fait réapparaître les symptômes de manque lors d’une démarche d’arrêt ? Personnellement, je sais que ce n’est pas à prescrire mais c’est vraiment vécu comme une petite récompense et c’est toujours mieux que 8/j