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Voilà 10jrs que je ne fume plus après 24 ans de tabagisme heureux… contente d’avoir arrêté mais je me dispute avec mes amies, je pleure et je n’ai plus le goût à rien… que faire…?

Trucs pour arrêter alors que mon conjoint est gros fumeur et ne veut pas arrêter

Bonjour, Aujourd'hui si je me permet de vous écrire ce message, c'est pour vous demander de l'aide de surmonter ce vide et le manque de ma cigarette, je vous remercie par avance,

Bonjour. Cela fait environ 2 heure que j'ai lâche ma dernière cigarette. J'ai décidé que sa serai la dernière.. Mais je ressent une envie psychologique de fumé. Je ressent pas le manque de tabac tout et dans la tête. Comment faire pour évite de craqué

Je n arrive pas à me motivé pour arrêter j en ai l envie mais je craque au boulot dès que j embauche

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer. Seulement avant même de stopper, j’ai déjà peur des conséquences sur mon quotidien (travail, fatigue, vertiges, humeur) Étant peut être face à un sentiment stressant de l’inconnu, à quoi dois je m’attendre au quotidien ? Cordialement

Bonjour, J’ai très envie d’arrêter de fumer, mais je repousse toujours le jour… On me dit de me faire aider par un tabacologue, mais je crois toujours que seule la volonté est nécessaire et qu’un tabacologue ne pourra pas changer grand chose pour moi… Avez-vous une piste pour m’aider à passer ce fameux jour… Merci d’avance pour votre réponse

Bonjour, je pense souvent à me trouver un prétexte pour sortir de chez moi et essayer de trouver un fumeur pour lui gratter une cigarette... J'ai vraiment l'impression d'être un toxicomane en manque ! Est ce normal? Ça mode de fonctionnement dure longtemps ? Et comment faire pour en sortir !! Merci de votre aide ....

Bonjour, 11 jours sans tabac et déjà 2 grosses crises d'asthme, je n'en avais pas fait depuis 12 ans en étant fumeuse ?? Que faire ? Merci, bonne journée. Corinne.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a quelques jours. J'entame mon 4e jour sans tabac mais c'est de plus en plus difficile. J'ai envie de pleurer, j'ai la tête qui tourne, je ne pense qu'à ça jour et nuit, malgré les patchs. Je me demande combien de temps cela va durer et s'il ne valait pas mieux arrêter de façon progressive...