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Bonjour, J' ai arrêté de fumer il y a 10 jours après près de 30 ans de tabagisme. J en suis très contente. J ai fait de l hypnose sur YouTube pendant le confinement... Clairement cela m à aidé à trouver le courage d arreter. 2 fois je suis sortie et croisé 2 fumeurs. Les 2 fois, je me suis mise à tousser comme une quinte de toux incontrôlable..... J en suis contente mais surprise de cette réaction physique.... Est il possible que ce soit lié à l hypnose ?

Bonsoir je voudrais savoir si le premier jour sans fumer est il le plus difficile à passer? Merci beaucoup

Bonjour, j'ai réussi à arrêter de fumer pendant 8 jours puis j'ai repris, 1 cigarette par jour pendant 8 jours mais maintenant je recule 3 cigarettes et je reprends du plaisir à fumer malheureusement. Comment arrêter durablement ?

Bonjour, cela fait 5jours aujourd'hui que je n'ai pas fumé,je me sent moins déprimé que ces derniers jours mais j'y pense encore beaucoup j'ai encore envie de fumer même si je ne veux plus jamais absorber de la nicotine . Pouvez vous me dire s'il vous plaît si cette envi va disparaitre totalement.....,ou si toute ma vie je vais devoir résister?est ce que cela va encore me travailler longtemps?

Au 5 e jour j'ai refumé 2 cigarettes... Une le 6 ème et 2 le 7eme (soit aujourd'hui)... Que faire ?

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis quelques jours mais c'est déjà très dur. Ça fait plusieurs fois que j'arrête sans aide et que je reprend donc c'est fois j'aimerai de l'aide avec des patch et/ou des gommes à macher. Que me conseillez vous ? Je fumais environ 5 cigarettes par jours. Belle journée à vous Cordialement

Lorsque je suis au travail,je suis 10 à 12h sans fumer et ça ne me manque pas. Dès que je suis seule,je fume.pourquoi?

Bonjour, Je viens d'arrêter de fumer depuis quelques jours, est-ce "normal" que j'aie des aphtes partout dans la bouche depuis l'arrêt du tabac ? Et surtout je fumais depuis presque 8 ans et je dois passer une radiographie pulmonaire, mais le médecin ne sait pas que je fume. Est-ce que le médecin peut voir sur la radiographie que je fume ou pas forcément ?

Bonjour, depuis 13 jours, je ne touche plus à une seule cigarette. Aujourd'hui après un bon repas je trouve qu'il est très difficile de ne pas retomber le nez dans un paquet de cigarette, quand cette envie va me passer ? et surtout quand l'odeur de cigarette va me dégouté ? Cordialement

Est ce au début de l arrêt de la cigarette que le manque est le plus important ? Combien de temps en moyenne avant que l importance diminue ?