Résultats de recherche

Bonjour, je souhaite vraiment arrêter de fumer mais je ne sais pas comment m'y prendre pour que cela soit définitif. En effet, j'ai arrêté à plusieurs reprise mais je n'ai jamais réussi à tenir. Aujourd'hui, je souhaite réellement y arriver. Je sais que seule, je n'y arriverais pas. Pouvez vous m'aider, me guider. Merci

Bonjour voilà bientôt une semaine que j'ai arrêté totalement de fumer et depuis je me sens pas top faim, maux de tête, très fatigué, coups de jus dans le corps etc... Comme un virus quoi est ce normal ?

Bonjour, je voulais savoir quel sont les premiers jours qui sont dure et combien de temps sa dure quand on commence à arrêter de fumer svp. Merci à vous

Bonjour, étant inscrite au mois sans tabac, j'ai décider d'arrêter de fumer à partir d'aujourd'hui, j'ai déjà craquer en en fumant une ce matin et la j'ai envie de ré craquer pour une deuxième, comment stopper cette envie ?

ce matin j ai fumé une cigarette avec mon café de 11h . k ai acheté le paquet ....

Bonjour Docteur Je ressens comme un manque dans mon corps et l’envie de fumer est bien là - est c’est que cela va passer ? Si oui dans combien de temps Par avance merci pour votre retour Cordialement Hind

Je suis vraiment très dépendant aux tabac et dès le début de journée après le petit déjeuner

Bonjour, j'ai décidé d'arrêter de fumer aujourd'hui. J'avais déjà arrêté pendant 3 ans puis j'ai repris il y a un an. Lors du 1er arrêt, je n'avais pris aucun substitut pour m'aider. Dois-je fonctionner pareil cette fois ci ? L'arrêt sera t-il plus "doux" avec des patchs ? Merci à vous pour votre aide.

Bonjour, Jarrette de fumer ce jour, je suis très motivée. J'aurais aimer savoir, en cas de petit creux, que puis-je grignoter pour éviter de prendre du poids ?! Et comment gérer un moment si j'ai une forte envie de fumer ? Merci à vous.

Bonjour, Est-il utile d’arrêter la semaine et de fumer le week-end (quand je ne suis pas toute seule, en soirée, en prenant un verre...) ?