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2ème jours et je crois que je ne vais pas tenir ...

Comment pourrais je arrêté de fumée

Bonjour.., J ai réussi à arrêter le tabac voilà 1 semaine, (j avais déjà arrêté durant 2 ans il y a quelques années). Je me sens mieux sans tabac seulement le soucis c'est que je ressens le manque surtout le soir j ai un mal de ventre qui persiste et cela je l avais deja lors de mon premier arrêt. Pouvez vous m aider a trouver une solution a cela ? Car pour calmer ce mal je prend des calmant a base de plantes. Merci de votre aide. Cordialement.

Bonjour, Voilà quelques semaines que j’essaye d’arrêter de fumer. J’ai diminué ma consommation en passant de 20 à 5 puis de 5 à 3 et je suis désormais à 1 cigarette en même pas 3 semaines. Je suis dépendante mentalement à la cigarette cela m’aide à réduire mon stresse. Cela fait maintenant 3 jours que j’ai des vertiges et je me demande si cela peut être dû à un manque de nicotine car je suis passée trop vite de 20 cigarettes à 1 cigarette seulement.

Bonjour, Aurez-vous un hypnotiseur à recommander pour l’arrêt de la cigarette sur Rennes ? Merci.

Bonjour, 30 ans de cigarettes. J avais réussi à arrêter 10 mois puis j ai repris. La j ai totalement arrêté depuis 1mois 1/2 je ne pense même plus a fumer de cigarette mais j' ai remplacé par une cigarette électronique avec 6mg de nicotine. Est ce que je vais quand même retrouver une belle peau, ma voix , le goût etc??? Merci pour vos reponses

Bonjour, Je voulais savoir s’il était grave de craquer avec de temps à autre une cigarette ? Est ce que 1 cigarette peut annuler tout les effets bénéfiques gagnée pendant cet arrêt ? Merci :)

Bonjour, Cela fait une semaine que j ai arrêté de fumer. Je savais que cela pouvais entraîner des maux de tête. Ils sont de plus en plus fort, et de plus en plus long. Ma question est de savoir combien de temps cela dure t il a peu près ? Merci d avance pour votre réponse. Bonne journée. Cordialement.

Cela fait 6 mois que j ai arrete de fumer je n ai plus besoin de substitut par contre je deprime douvent que puis je faire pour arreter de deprimer quand je suis contrarie

Ca fait 90 jours que j'ai arrêté de fumer je peux utiliser la cigarette electronique quand j'ai envie de fumer ?