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Je fume surtout avec un café J'étais accroc au cannabis, j'ai arrêté il y a 10 jours je dors à peu près bien pas de dépendance physique. Mais avec le café je fume entre 6 et 10 par jour, pouvez vous m'aider ?

Bonjour, j ai acheté une cigarette électronique, est ce que vous pensez que c est mieux que les patchs , je ne sais pas quoi choisir

Je fume un paquet par jour. Est ce mieux d'arrêter totalement ou de diminuer petit à petit

Bonjour, J’aimerais arrêter de fumer, mais l’envie passe au dessus de ma motivation.. Pouvez vous me conseiller une aide qui me fera arrêter ou diminuer ?

Bonjour je me suis inscrite sur cette application car je souhaite arrêté de fumer. De ce faut je m'aide de la cigarette électronique mais je ne peu, pas indiquér la quantité de fiole que j'achète... Est ce que ça va vraiment m'aider à arrêter ? J'espère sincèrement ! Aujourd'hui était mon premier jour sans cigarette mais avec cigarette électronique... Est ce que ça compte vraiment du coup...?

Que faire

Depuis hier soir j'ai commencer à arrêter est ce normal que parfois je me sans hyper bien et d'un coup je suis très nerveux ?

Bonjour je fume beaucoup qd je m ennui et que je me sens stresser comment gérer le stress ? Merci d avance

Peur de ne pas y arriver

Est ce au début de l arrêt de la cigarette que le manque est le plus important ? Combien de temps en moyenne avant que l importance diminue ?