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quel est le taux de nicotine total d'un paquet de tabac brun de 50g ? (avant avoir été fumé)

Bonjour je fumais de la menthe à une fréquence de une fois par mois et j ai arrêté il y as 12 jours et j essaye de garder ce cap , cependant je me pose la question est ce que c est plus ou moins nocif par rapport au tabac ? Merci à vous

Bonjours je voudrais arrêter mais progressivement

Bonjour, s’il vous plaît j’ai besoin d’aide dans ma dépendance au tabac. Je veux bien arrêter mais une fois que je fais 2 jours sans fumer je n’arrête pas d’y penser, j’ai des envies extrêmes. J’en ai marre je veux me débarrasser de ce fardeau s’il vous plaît aidez moi

Bonsoir, je fume depuis 25 ans en tout. J'ai décidé d'arrêter le jour de l'anniversaire de mon fils.14 jours en tout. Ça fait plusieurs jours que j'ai le nez bouché, plus d'odorat, plus de goût. Je tousse, nausée,fatigue, maux de tête et grosses irritabilités.je suis sous patch 21mg. Je prends un traitement depuis 6ans en tout faiblement dosé contre les troubles de l'humeur. Ce n'est pas ma première tentative et j'ai peur de rechuter. Auriez vous des astuces, des conseils à me donner?(je précise que j'ai fait un test pcr négatif) Merci pour vos réponses.

Bonjour J’ai vu sur internet qu il existait la cigarette sans tabac sans fumée Est elle dangereuse aussi? Merci

Bonjour J'ai 17 ans et je fume depuis mes 15 ans j'ai remarqué que j'ai arrêté de grandir a cause du tabac( je fait 167cm) arrêté de fume la cigarettes pour la cigarettes électrique va til quand même faire répartir ma croissance ?

J’ai déjà fais deux pneumopathie et je dois arrêter d’urgence de fumer! Hors les patchs ou autres ne me coupent pas l’envie  Que faire?

Bonjour comment gérer le stress svp

Comment ne pas craquer lorsqu’on arrête de fumer ?