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Bonjour, J'ai commencé à réduire ma consommation de cigarettes depuis 2 semaines, passant de plus de 20 à une dizaine. J'ai un patch 21mg/16h. Je souhaiterais essayer les comprimés à sucer, mais je ne sais pas quel dosage prendre sachant que je souhaite les combiner. J'ai un score de 6 au test de fagerstrom. Merci d'avance pour votre réponse.

Comment réagir face à une contrariété sans prendre une cigarette ?

Bonjour, je viens de me faire opérer suite à un accident de la route, j'ai des vis dans la cuisse et ont m'a dis que fumer était mauvais pour ma convalescence, sans m'expliquer vraiment pourquoi. pourriez vous approfondir la où les raisons pour lesquelles cela pourrait être une bonne chose pour ma guérison de stopper la cigarette ? Merci de votre attention.

J’ai attraper une grosse angine ce qui m’a empêcher de fumer depuis 3 jours sa commence a allez mieux mais j’ai pas envie de reprendre. Qu’est ce que je peut faire ?

Comment faire

Pourquoi je n arrive pas à fumer

Cela me fait peur

Bonjour, je me demande si il est dangereux d’arrêter de fumer du jour au lendemain sans aide ( type patch etc) ?

Bonjour, j’aimerais savoir s’il existe des substitut de tabac si un jour je suis amené à craquer lors d’une soirée.  je parle de substitut qui se fume. Et si oui sont-ils néfaste pour la santé ? 

Bonjour, J'ai régulièrement des douleurs à la mâchoire. Que puis je faire ? Merci