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J’ai t’acheté un paquet et j’en fume 3 par jour ?

J ai les patch et les pastilles mais c'est dur après les repas faut il que je prenne autre chose ?

Bonjour, Je souhaite faire le mois sans tabac. Comment bien me préparer ? J’ai des pastilles de nicotine, est-ce suffisant ?

Je veux arrêter de fumer ? mais c'est difficile

Chaque fois que je suis contarie je pense à m'en griller une cigarette... comment oublier cette relation... CONTRARIÉ -CIGARETTE

Bonjour, je viens de me faire opérer suite à un accident de la route, j'ai des vis dans la cuisse et ont m'a dis que fumer était mauvais pour ma convalescence, sans m'expliquer vraiment pourquoi. pourriez vous approfondir la où les raisons pour lesquelles cela pourrait être une bonne chose pour ma guérison de stopper la cigarette ? Merci de votre attention.

Comment réagir face à une contrariété sans prendre une cigarette ?

J'ai très envie de fumer et je ne fait plus rien

Fumeuse depuis 36 ans, j’ai réussi à ne plus fumer dans ma vie privée. Par contre je n’y arrive pas au travail, c’est obsessionnel dès le trajet ou je me rends au travail, je ne pense qu’à la cigarette. Ça fait 14 mois que je me bats pour arrêter cette dépendance.  Patch et chewing-gum nicotinique n’ont pas fonctionné….

J ai un patch 25mg et j ai l impression que ça ne sert à rien, est il possible de cumuler avec des chewing-gum ou des cigarettes électroniques contenant de la nicotine ?