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Bonjour Je souhaite arrête de fumer semaine prochaine. J’aimerais savoir si je peux utiliser comme substitut la cigarette électronique sans nicotine ? Et si non que dois-je prendre pour réduire les sensations de manque ? Je fumais 10 à 15 cigarette pas jour, j’ai réduit entre 5/8 par jours depuis décembre Merci pour votre retour

Les antidépresseurs aident à l’arrêt du tabac?

Bonjour depuis 18 ans je fume et j'ai du mal à arrêter comment faut faire

Bonjour, J ai arrêté de fumer mais je vapote matin et soir. Il semble que la cigarette électronique soit nocive pour la santé, pouvez vous m informer sur les risques ? Merci

la cigarette est obsetionnelle comment faire

Bonjour je souhaite arrêtez la cigarette et j’aimerais qu’on me vienne en aide. J’avais arrêter pendant deux ans et suite a un stress j’ai repris sa arrive ou y a des jours ou je ne fume pas j’arrive a m’en passer mais pas arrêter . Je vous remercie

42 jours sans fumer et encore des envies de cigarette malgré les patchs et 3 à 4 pastilles par jour Le sevrage dur combien de temps ?

Bonjour J’ai commencé à fumer cette année sur une période de cinq mois et un mois d’arrêt en reprenant récemment ou j’ai acheté 2 paquets de 30, mais là je décide d’arrêter pour de bon, car je voyais mon souffle et ma respiration s’empirer, est-ce que j’ai des risques sur ma santé, même si j’ai fumé sur un très court terme par rapport à des gens qui fument depuis des années? J’ai peur d’attraper une maladie ou un cancer, même en arrêtant. Merci d’avance

J’ai arrêté de fumer, il y a environ trois mois et depuis j’ai des sauts d’humeur. J’ai l’impression que cela va de mieux en mieux mais il me reste des jours  sans je le vis assez mal car de base au quotidien je ne suis pas comme ça. Cela faisait 15 ans que je fumais, et j’ai arrêté grâce à l’aide du laser

Bonjour, Comment éviter de prendre du poids lors de l'arrêt de la cigarette. J'essaie de restreindre tout ce qui est soda et sauce mais j'ai une réelle peur de prendre du poids. Un ami qui a arrêté de fumer avant moi a pris 15kg en 3 mois.... Merci pour votre réponse, Cordialement