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Que pensez vous de la cigarette électronique, sachant que je dois arrêter pour une bronchiolite respiratoire du fumeur. Merci de vôtre réponse.

Bonjour je voulais savoir quel genre de collation a 16h je peux prendre . Je pensais à un fruit et un produit laitier car je ne veux absolument pas prendre de poid . J'ai arrêté de fumer vendredi

Bonjour j'ai bien diminuer ma consommation en cigarette en une semaine pour me préparer au mieux avant ma date d'arrêt mais dès que je fumé une cigarette je m'en veux énormément

Pour les fumeuse de plus d'un paquet par jours. Comment avez-vous gérer, les tentations ?

Bonjour voilà 66 jours que j'ai arrêté. Depuis une semaine j'ai des douleurs thoraciques, j'ai l'impression d'avoir le plexus solaire comprimé, j'ai mal aux ventres. Mes poumons me brulent. Je m'inquiète beaucoup car c'est un début d emphysème qui a motivé mon envie d'arrêter.

Le manque est désagréable tête qui tourne l impression de ne pas être dans la réalité que faire

J’ai arrêté de fumer depuis 5 mois 1/2 avec des patch. J’ai arrêté le plus petit patch il y a 2 mois. J’ai toujours le besoin de pastilles substitut à la nicotine. Est ce normal? Dois je continuer?

Bonjour, J'ai fumé ma dernière cigarette mercredi soir. Jeudi matin, j'ai commencé à avoir mes règles. Pourtant elles sont systématiquement régulières et là en l'occurence, je ne devais les avoir que dans 2 semaines. Est-ce lié à l'arrêt de la cigarette? Merci d'avance.

Comment combattre l'envie de fumer ?

Bonjour, J ai arrêté de fumer, il y a deux mois. J ai commencé les patchs à 21, 3 semaines après les patchs à 14 et j ai arrêté les patchs, il y a deux semaines.. Depuis le debut, je prend des substituts nicotiniques oraux en plus, en revanche, je n 'arrive pas à diminuer les pastilles, et j' ai la même dependance avec les cigarettes qu 'avec les pastilles.... Comment puis je arreter ?