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Je veux arrêter de fumée mais sa mes insupportable tous de suite en manque le matin clops sur clops plus la journée je suis cardiaque même sa ne m'arrête pas aide moi

Bonjour J ai une maladie de Crohn, j ai 40 ans et je suis en processus de pma J ai vraiment besoin d'aide parce que ça fait 25 ans que je me bats contre cette saloperie

je cherche a arreter suite a un infractus mais je 'arrive pas a m'inscrire et obtenir le kit qui pourrais m'aider. je fume depuis 32 ans et je sais que sans aide extérieur je ne pourrais pas arreter totalement merci

Que faire pour ne pas craquer ?

Bonjour je fume 10 cigarettes par jour et je ressent le manque comment faire ?

Comment faire quand je passe devant un tabac ?

Bonjour, je suis fermement décidée à arrêter mais j'ai peur de craquer car mon compagnon fume énormément. Et j'ai peur de ne pas avoir suffisamment de volonté. Je crois que j'ai surtout peur de l'échec. Je veux vraiment en sortir.

Je ne sais pas comment arrête de fumer car je fumé en moyenne 2 cigarette de l'heure et si je les aient pas je deviens méchant et je n'est pas le droit au bupropion je suis allergie aux patches et je suis en maladie donc pas les moyens de faire de l'acccuponctur ou autres

Au travail yen a beaucoup qui sont fumeurs comment jpe faire pour pas craquer ?

Je voudrai savoir se que vous me conseillerai si on a envie de fumer car toute seul c'est dur