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Bonjour en arrêt depuis 1 mois à peu près les patch commence à me marqué la peaux avec des grosses plaques en forme de patch avec des grosses démangeaisons que puis je faire svp Merci de avance pour votre réponse

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a un peu plus d'un an maintenant. Mais voilà le manque est toujours là... Alors, ayant de plus en plus de mal à lutter contre lui, j'ai décidé d'investir dans une cigarette éléctronique avec des liquides sans nicotine. Depuis que je l'utilise j'ai mal dans le fond de la gorge. J'ai vu sur d'autres sujets que des gens imputaient ça à l'arrêt du tabac ou à des pièces à changer sur la cigarette. Seulement ma cigarette est neuve et je n'ai pas fumer une seule bouffée depuis plus d'un an. Que faire ? Est-ce qu'il faut le temps que mon corps s'habitue ou est-ce que ça ne passera pas ? Dois-je m'inquiéter ? Merci d'avance pour vos réponses !

Je suis très anxieuse donc des que quelque chose me contrarie j allume u'e cigarette

Bonjour en tant que femme au foyer, je souhaiterai avoir des astuces pour m’occuper l’esprit quand j arrêterai de fumer car je trouve que la situation d’être a la maison est plus difficile à gérer que lorsqu’on est occupé dans son lieu de travail. Merci

Bonjour, Celà fait un mois que j'ai arrêté de fumer, mais je ressens encore le manque. Est ce normal ? Merci d'avance Cordialement Morgane

J'ai arrêté de fumer depuis août et depuis je fais des apnées du sommeil. Je me réveille avec de grosse crises d'angoisses et la respiration coupée. J'ai également ce problème en journée. J'ai des périodes où je ne peux plus respirer. Je marche 1 h par jour mais ce n'est pas suffisant. J'ai une légère BCPO mais mon médecin me dit que ça n'explique pas ce problème. J'ai quand même pris rendez vous avec un pneumologue en février. Mes difficultés de respiration ressemblent plus à des crises d'angoisses. Est ce possible ?

Bonjour, il y a trois jours j'ai décidé d'arrêter de fumer, hier j'ai craquer, je ne me sentais pas bien, j'avais l'impression que tout allait à vitesse grand v autour de moi, comme si j'était lent, ma compréhension dans une conversation était trouble, j'avais du mal à me concentrer sur une tache. J'avais comme un sentiment de stress, et cette cigarette m'a "libérer". Est ce normal ?

Bonjour j ai arrêté de fumer depuis 10 jours . Cela est très dur mais j essaye de ne pas craquer je dois me déplacer pour une fête sachant que tous le monde fume j appréhendé cette soirée ou bien sûr je suis obligée d aller que dois je faire pour ne pas craquer? Merci

Bonjour, J'ai 33 ans et je fume depuis l'âge de 11 ans. Je n'ai jamais essayé d'arrêter de fumer car c'est encore un plaisir pour moi. Avec mon ami nous sommes dans un projet bébé. Alors je me dis que diminuer serait déjà bien, pour commencer. Le geste est pour moi très important et la sensation à l'inspiration. Les cigarettes électroniques ne me conviennent pas du tout. Du coup, je me demandais si des "fausses cigarettes" existaient? Autre que inhalateur aussi. Comme à l'image des anciennes par exemple? Vous remerciant pour votre réponse. Julia

J’ai arrêté de fumer le 9 septembre 2017 avec des substances nicotiniques pendant 3 mois. Depuis l’arrêt des patchs je me mets à pleurer à la moindre contrariété et je me sens très irritable