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Bonjour je fumais 1 paquet par jour depuis mes 16 ans j ai arreter il y a 5 jour sans substitue je ne ressens pas de manque mais j ai des vertiges des nausées le nez boucher es ce normal.

Idees noires envie de partir dormir pour toujours je craque

Je malade j ai un bopc et asthmatique je veux arrêter pour ma vie et mais enfants et petits enfants

Quelle substitutif prendre ?

Bonjour, j’ai les poumons en feu depuis 2 jours et j’ai donc pris la décision d’arrêter vendredi …comment ne pas reprendre quand cette bronchite sera guérie ?

Pourquoi j'arrive pas a tenir une journée

Comment faire pour ne pas penser à fumer

J'ai des patchs de 14mg que j'enlève la nuit. Je souffre de migraine dans la journée et j'ai du mal à m'endormir. Cela fait 9 jours que je suis sous patch et 3 jours que j'ai des migraines et du mal à m'endormir.

Il n'y a pas de question

Bonjour j’ai 30 ans je fume depuis mes 13 ans j’ai repris mes études et je n’arrive pas à arrêter j’ai déjà réussi pendant 1 ans il y a 5 ans de ça mais depuis je réduit régulièrement mais le moindre stress me force à fumer et j’ai pas envie que cette drogue soit la fautive de ma mort