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J’ai échoué plusieurs fois et n’y arrive pas comment je peux faire ? Merci

Bonsoir, deux semaines d'arrêt sauf que je fume tjrs 2 clopes le matin ensuite je met un patch de 14mg .Les plus dur à arrêter ,comme si rompre définitivement avec la cigarette n'était pas possible

Je suis dépendant. Au moindres efforts je manque de souffle. J’aimerais faire du sport. Comment trouver la motivation pour arrêter ? Merci

Est il possible de ne pouvoir jamais arrêter ?

Bonjour A partir de demain c’est à dire le 5 mai 2021. Je vais arrêter de fumer et j’aimerais avoir des conseils pour mon premier jour et que tout ce passe bien

Bonjour, j'ai pris la décision d'essayer d'arrêter de fumer. Comment puis-je trouver de l'aide ? Cordialement

Déprime quel remède

J'appréhende beaucoup car je fume depuis plus de 20 ans

J'ai remarqué qu'il y a des jours où l'envie de fumer est forte et il y a des jours où je ne sens rien du tout, est-ce normal?? Merci

Bonjour pouvez vous me dire pour quelle raison je considère la sigaretten comme ma seule amie oui je sait dis comme sa sa semb pathétique malgré de nombreuses difficultés respiratoires je me force parfois même à fumer malgré tous et cela me fait énormément de mal j en suis au moins à ma 10 tentativ d aret et je commence sérieusement à me demander si un jour je serais vraiment capable de stopper pour de bon