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C’est la première journée sans tabac et je passe déjà mes envies sur la sucrerie et je ne veux surtout pas grossir comment faire ?

Je suis très fatiguée et manque d énergie je dors très mal .est ce normal? Cela fais presque un mois que j' ai arrêté de fumer je prends des pastilles a la menthe et très peu de cigarettes électroniques que j' ai du mal à supporter.

Bonjour, J'ai refumé pendant un mois et demi après avoir arrêté pendant pile 1 an. Aujourd'hui, je décide de nouveau d'arrêter (la dépendance est malheureusement revenue très vite) Est-ce que tout mes efforts pendant un an on été réduit à néant ?

J ai arrêté de fumer le 2 janvier avec des patch. Pas de problème particulier si ce n est des douleurs dentaires très importantes. Après consultation auprès de mon dentiste,aucune Carrie. , je viens de vérifier mon ph salivaire qui est a 4 ce qui explique peut-être ces douleurs en permanence. Est ce un phénomène normal? Combien de temps cela peut il durer ? Y a t il une solution à cela? Dans l attente de votre réponse. Cordialement.

Bonjour J ai fumé ma dernière cigarette dimanche après midi. Par contre je n arrête pas d y penser, j ai peur de craquer

Bonjour Suite à 2 "petit " avc la semaine dernière et un séjour à l'hôpital. J'ai décidé d'arrêter la cigarette. Je prends des substiue (patch et gomme à mâcher) Il m'arrive de vouloir refumer. Combien de temps cela va durer J'ai peur de ne pas réussi

J ai du mal à résister à certains moments

Bonjour ,depuis que j'ai arrêter 1 semaine , constipation , gaz très très odorant que faire ? Merci .

Bonjour j aimerais essayer le lasotherapie laser dans l oreil est ce efficace ? Merci

Bonjour bientôt 4mois que j’ai arrêté là cigarette et j’ai toujours autant envie de fumer ça dure longtemps ?