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Bonjour je fumais plus de 30 cigarettes/j, je mets 2 patches de 21 mg et je prends un inhaleur nicotinique pour les envies intempestives. Hier j'ai fumé 6 cigarettes mais mes envies de fumer restent très fortes, puis je augmenter le dosage des patches ? Merci d'avance

Bonjour, J’ai lu que la nicotine de la cigarette est mauvaise pour la peau. Mais j’ai arrêté de fumer depuis 2 jours avec 1,5 patch + des gommes donc ça va aussi abîmer ma peau ?merci

Quels sont les produits nocifs rejetés par la vapeur d une cigarette électronique. Quels sont les produits nocifs contenu dans le liquide . Merci

Bonjour Voilà j'ai perdu mon papa il ya maintenant 2 mois , j'ai arrêter la cigarette mais moralement je ne suis déjà pas trop bien pensée vous que c'est la bonne période ? Je suis très motivé malgré tout mais je ne fait que pleurer suite au choc émotionnel donc je me dit que j aurai pas du arrêter brusquement mais ralentir ma consommation de tabac je ne suis pas une grosse fumeuse environ 10 à 13 cigarettes par jours . Je pense que je serais peut etre plus motivé à ralentir pour pouvoir arriver à mon arrêt définitif mon entourage me dit pareil mon médecin traitant donc jaurai voulu avoir également votre avis svp Merci beaucoup Cordialement.

Que devraige faire pour reprendre ma ligne droite et ne plus avoir cette impression de vouloire fumé se qui ne me vas pas

Bonjour, j'ai arrêté depuis 4 jours de fumer et j'ai une toux avec des glaires. Quel est la signification de se phénomène ? En vous remerciant. Bien cordialement.

Comment faut il faire pour vaincre le coup de blues des premiers jours ?

Je ne fume plus depuis 3 jour aujourd'hui je suis allez chercher des substituts oraux je peux en prendre combien

Comment remédier à la prise de poids ??. J'ai pris 4 kg depuis que j'ai arrêté de fumer le 25 juin 2024. Merci pour vos conseils.

Quel dosage utiliser pour mes patchs