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Avez-vous une idées de comment je pourrais arrêter rapidement, je fume parce que j’ai besoin de ma dose de nicotine

Bonjour sa 3semaines que j'ai arrêté de fumer et j'ai régulièrement des mal de tête comment faire pour arrêté ces douleurs

Bonjour, J ai arrêté de fumer depuis mardi et je souhaite acheter des Patch aujourd'hui. Quel dosage ? Et quel marque ? Je fume depuis plus de 20 ans et ces derniers temps je fumais entre 15 et 20 cigarettes par jour. Merci

Bonjour 25 jours que j'ai des patchs 14mg quand je peux diminuer les mg et si je coupe un 14mg en 2 cela fait 7mg? Merci

Pourquoi dans mes rêves il y a souvent des cigarettes mêmes le débit de tabac revient pouvez vous m'expliquer Merci

Je suis confiant et j'espère que grâce à vous, bientôt la cigarette ne sera qu'un lointain souvenir...

Comment faire pour éviter de trop y penser aujourd’hui cela deviens vraiment difficile j’ai peur de re craquer

Bonjour, J'ai décidé d'arrêter de fumer aujourd'hui. Il me restait des patch en 14 que j'ai mis. En sachant que je fume environ 15 cigarettes par jour, la dose est elle suffisante ? Avez vous la possibilité de faire des prescriptions ?

La cigarette du soir est celle qui me manque Le plus !!!

Quel est le cap à passer pour surmonter la difficulté de l’arrêt ? 5 jours , 10 jours , 15 jours ?